TrĂ€ningđ Matenđđ»
TrĂ€ningen gĂ„r bra, Ă€r pĂ„ gymmet pĂ„ morgonen före eller efter jobbet för att fĂ„ till mina 10000 steg! Men maten gĂ„r dĂ€remot sĂ€mre tyvĂ€rr. Ăr sĂ„ sugen hela tiden. SĂ„ jag gĂ„r i skĂ„pen. TĂ€nk om man kunde skĂ€rpa till sig med maten!Â
Idag hade jag PT pass! Det var ett uthĂ„llighets trĂ€ning. 5 övningar arbeta 4 min och vila 3 min göra sĂ„ mĂ„nga av varje övning. Detta pass skall jag köra i 4 v. 2-3 ggr/v. SĂ„ varje gĂ„ng skall jag bli bĂ€ttre. FĂ„r ta micro pausar under dessa 4 min.Â
JĂ€garvilan var för jĂ€klig!Â
Se om jag kommer ur sÀngen i morgon. Skall in pÄ Teambeats pass 6,45 i morgon innan mitt dygnspass kl 8.
Skall hinna gĂ„ pĂ„ gĂ„band före. Â
Gillar
Kommentarer
-
KĂ€nde av mina armar nĂ€r vi körde armhĂ€vningar idag pĂ„ Teambeats passet!Â
-
Gud vad du strÀvar pÄ....avundas dig för mitt ben hindrar mig en del i vardagen t.o.m.
Men det blir nog bÀttre...det mÄste det
-
Tack Bella! Hoppas ditt ben blir bra snart!Â
Â
Â
-
Tack du...det Ă€r knappt jag vĂ„gar sĂ€ga det...men kortisonsprutan har nog â kickat inâ i bĂ„de höft och finger. Det kĂ€nns sĂ„ iaf...sĂ„ hopp finns.
KĂ€ppen fĂ„r oftast stĂ„ lutad mot vĂ€ggen đđ
Logga in för att skriva en kommentar.