Hej jag är en glad 18 tjej som gillar att träna men är lite överviktig! Nu ska jag börja äta nyttigare och gå ner till 54 kg som är min idealvikt! Just nu pluggar jag natur och tränar gymnastik och friidrott men inte på seriös nivå.
Just just nu väger jag mellan 64-67 kg
Har bestämt mig för att inte äta godis på en vecka! De känns bra... Än så länge! Det blir väl ett undantag för efterrätt på lördag då jag ska på släktmiddag. Som tur är det på en resturang med små efterrätter. Om jag klarar av att inte göra det på hela veckan så tänker jag unna mig efterrätten med gott samvete! :)
Är på väg hem ifrån träningen nu, det kändes bra att träna! Inte så kul men ändå bra! Klarade av att springa snabbt och det är jag stolt över. Har även börjat med att ta trapporna hela tiden istället för tex, hiss eller rulltrappor. Det blir många extra kalorier i mängden!
När jag har kommit hem ska jag äntligen äta middag, är vrålhungrig! Jag vet att man inte ska äta efter 20.00 men hade inget val idag...
Vi använder cookies för funktion, analys och marknadsföring. Det innebär lagring eller åtkomst av data på din enhet eller webbläsare. Funktionella cookies är nödvändiga för att hålla våra tjänster säkra, förhindra missbruk av tjänsterna och för att se till att de alltid fungerar bra.