icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej jag är en glad 18 tjej som gillar att träna men är lite överviktig! Nu ska jag börja äta nyttigare och gå ner till 54 kg som är min idealvikt! Just nu pluggar jag natur och tränar gymnastik och friidrott men inte på seriös nivå.
Just just nu väger jag mellan 64-67 kg
13 september 2012 08:06
1

Dag, 1

Har varit väldigt svårt för mig med dieten eftersom 1. Jag bor hemma 2. Jag går i skolan 3. Jag är bara 18 och hr därför begränsat med pengar... Men Nu är det FAN inga ursäkter längre. Kakor/snacks = frukt Varm choklad = te Vitt bröd = Wasa sport Godis = frukt Saft/juice = vatten Sötat yoghurt = naturell yoghurt och bär Pasta/ris/potatis halverar vi och äter grönsaker istället

Kommentarer

  • 13 september 2012 10:45
    Winge
    Tror vi alla är speciallister på att hitta alla konstiga ursäkter till varför vi "inte kan" just nu.. Bra att du har en plan, nu är de bara att jobba efter att få de så oxå :) Pepp till dig :) / Winge

Logga in för att skriva en kommentar.