Dag 1 äntligen över!
Kommentarer
-
Bra jobbat, är det någon speciell diet du börjat med? Det enda tips jag kan komma med om man inte kör lchf (för då har man nästan aldrig sötsug) är att läsa eller distrahera dig med nåt tills du går o lägger dig. Men det är svårt att fajtas med beroende-hjärnan sänder är ingen lätt uppgift. Lycka till! Kram Sandra
-
Nej, inte riktigt. Förut har set varit så att sig tex sagt "jag ska äta mindre bröd" medans nu är det inget bröd som gäller. Lite svårt att förklara men jag kör mer bestämt :) Jag har faktiskt funderat på LCHF men kom fram till att den inte funkar så bra för mig... Tack! Det var faktiskt det jag gjorde, jag läste en bok :) känns mycket bättre nu på kvällen. Kram
-
Ja allt passar ju inte alla. Det kanske är med åt Gi-hållet för dig, den är ju lite mer kolhydratvänlig? bra jobbat med allt. Sov gott! Kram
Logga in för att skriva en kommentar.