Dag 1 äntligen över!

Äntligen är dag 1 nästan över! Jag har varit duktig :) inte ätit mjukt bröd, läsk, kakor eller liknande. Jag har också tränat nu på kvällen. Känns skönt faktiskt, motivationen finns inte riktigt men det känns inte hemskt som det gjorde för någon dag sedan! Imorgon är jag ledig så då blir det skönt med en pause från alla stress i skolan. Det är bäst att skriva in att jag ska börja morgonen med en promenad för annars kanske jag glömmer det (struntar i det!) Hur har dagen varit för er? Har ni föresten något tips för att inte tänka på mat? Kram!

Kommentarer

13 september 2012 21:20

Snuttan7

Bra jobbat, är det någon speciell diet du börjat med? Det enda tips jag kan komma med om man inte kör lchf (för då har man nästan aldrig sötsug) är att läsa eller distrahera dig med nåt tills du går o lägger dig. Men det är svårt att fajtas med beroende-hjärnan sänder är ingen lätt uppgift. Lycka till! Kram Sandra
13 september 2012 21:49

Hemine94

Nej, inte riktigt. Förut har set varit så att sig tex sagt "jag ska äta mindre bröd" medans nu är det inget bröd som gäller. Lite svårt att förklara men jag kör mer bestämt :) Jag har faktiskt funderat på LCHF men kom fram till att den inte funkar så bra för mig... Tack! Det var faktiskt det jag gjorde, jag läste en bok :) känns mycket bättre nu på kvällen. Kram
13 september 2012 22:18

Snuttan7

Ja allt passar ju inte alla. Det kanske är med åt Gi-hållet för dig, den är ju lite mer kolhydratvänlig? bra jobbat med allt. Sov gott! Kram

Logga in för att skriva en kommentar.