Hej jag är en glad 18 tjej som gillar att träna men är lite överviktig! Nu ska jag börja äta nyttigare och gå ner till 54 kg som är min idealvikt! Just nu pluggar jag natur och tränar gymnastik och friidrott men inte på seriös nivå.
Just just nu väger jag mellan 64-67 kg
Såg en annan på matdagboken som gjorde såhär och det var jävligt smart!
[KURSIV][/KURSIV][FET][/FET] dagens lista:
Inget godis [ ]
Powerwalk på morgonen [ ]
Träffa väninnan :) [ ]
Träning ikväll [ ]
Ingen skräpmat eller kakor mm [ ]
Tror att det blir mycket lättare för varje dag att göra såhär! Istället för att tänka att man inte får äta på en månad eller vecka! Veckans mål:
Inget godis. [ ]
Träning varje dag [ ]
Ingen skräpmat eller kakor mm [ ]
Gått ner 0,5 kg [ ]
Nu måste jag ge mig ut på den där powerwalken!
Vi använder cookies för funktion, analys och marknadsföring. Det innebär lagring eller åtkomst av data på din enhet eller webbläsare. Funktionella cookies är nödvändiga för att hålla våra tjänster säkra, förhindra missbruk av tjänsterna och för att se till att de alltid fungerar bra.