icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej jag är en glad 18 tjej som gillar att träna men är lite överviktig! Nu ska jag börja äta nyttigare och gå ner till 54 kg som är min idealvikt! Just nu pluggar jag natur och tränar gymnastik och friidrott men inte på seriös nivå.
Just just nu väger jag mellan 64-67 kg
21 september 2012 15:09

Mm... Kolasås

Dagen har varit okej, ingen höjdare men jag har mtt mycket bättre en igår! Om någon timme ska jag gå ut på en lång löparunda. Det blir ju middag med familjen och jag har bestämt att jag kan äta lite av efterrätten om jag springer en extra lång runda idag. Det låter väl bra? Jag har lagt in maten i matdagboken och jag har 200 kcal kvar att äta. Men då har jag inte lagt in varken träningen eller efterrätten... Ska kolla upp ett bra recept på kolasås för de blir kolasås med glass. Mums!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.