icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej jag är en glad 18 tjej som gillar att träna men är lite överviktig! Nu ska jag börja äta nyttigare och gå ner till 54 kg som är min idealvikt! Just nu pluggar jag natur och tränar gymnastik och friidrott men inte på seriös nivå.
Just just nu väger jag mellan 64-67 kg
27 september 2012 09:46

Nu kör vi...

Jag känner nu att motivationen har kommit tillbaka :) jag fick min röda vecka tidigare än planerat så det är antagligen orsaken till att jag varit så sötsugen... Men det är ingen ursäkt! Jag har börjat dagen med havregrynsgröt och nu jag jag gå på en morgonpromenad innan jag gör oordning mig för att åka till skolan. Dagens lunch blir en omelett med skinka och grönsaker och middagen blir hamburgare, vi får se om jag klarar av att låta bli brödet... Maten blev 982 kcal och det är jag nöjd med, ska nog lägga in ett mellanmål i eftermiddag så att jag inte dör av hunger! Ikväll blir det 2 timmars gymnastik så det blir många kalorier brända, nu kör vi!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.