har gått upp 4.5 kilo....!!

kom hem från min resa nu, har varit borta i 8 veckor med underbara vännerna och lagt på mej nästan fem kilo som ja nu extra behöver jobba bort..! bra jobbat!! fy vilken panik när ja ställde mej på vågen, men vad tusen, usa med plussize menyer,, vad händer om inte viktuppgång?? de e bara o jobba hårdare nu igen.. ja ska ju ner tio kilo nu.. hmm.. de känns sjukt men det ska då det ger ja mej fan på nu! ja kan inte se ut såhär längre.. de e inte jag!så from idag är det stäng diet som gäller.. satte underskottet på 500 kalorier o det ska ja hålla.. o sen så lite kolhydrater som möjligt.. beställde även extra förbränningstabletter idag från gymgrossisten så nu ska det brännas fett!! snart blir de cykling in till stan.. ist for bilen.. vardagsmotion.. så om tre mån önskar ja att ja e helt nöjd =) wish me luck! hahah kram o hejja till er alla som föröker o inte ger upp där ute, vi klarar de..!! skriv gärna hur ni går till väga o hur mycket ni vill ner.. fler=gör oss starkare, stöd betyder allt! =)

Kommentarer

11 april 2011 14:16

86Sandra

Vad är det för tabletter? :)
11 april 2011 14:34

Honeybun

de heter lose it! workout,(tar dem innan träningen) en vän till mig äter dem o rekommenderade dem så nu ska jag testa det tänkte jag, boosta mitt förtroende lite och hoppas på resultat =) vad har du för mål? och plan? =)
11 april 2011 14:35

86Sandra

Ok är dom tabletterna bra?
11 april 2011 14:38

pleta

Älskade Amerika! Man kan ju bara inte motstå alla deras goda restaurangkoncept. Jag gick också upp typ 5 kg när jag var där och hälsade på min pojkvän. Pannkakor på Shari's minst en gång i veckan! :D med färska jordgubbar mmm... Men tänk på att det är balansen som är viktig. Det gör inget om man går upp lite på semestern - det ska man nästan göra. Men problemen uppstår när man kommer hem och inte går ner igen utan fortsätter uppåt istället. Kram på dig, det här klarar du! <3
11 april 2011 14:40

Honeybun

hmm ja vet inte ännu =) betällde en burk idag, de kommer om 2-3 dagar, så ja tror jag får återkomma med svar =) min väninna säger att de tar bort sötsuget och peppar igång kroppen, så jag hoppas det ska fungera lika bra för mej som de gjort för henne, alla är ju så olika så svårt och veta vad som passar en, ja tyckte de var värt att testa iaf så nu väntar ja på att de ska dimpa ner i brevlådan =) gymgrossisten har massa bra produkter om du är intresserad =)
11 april 2011 14:42

Honeybun

tack så mycket pleta =) det värmde verkligen =) jaa vet älskar amerika, levde verkligen på alla läckerheter och visst ska man unna sej under semestern =) ska absolut inte gå upp mer nu, nu är det tillbaka i vardagen som gäller med rutin o kontroll =) tack igen för stödet =)kram tillbaka

Logga in för att skriva en kommentar.