ÄLSKAR SMOOTIES! Nam... på vägen hem från jobbet stannade på frukthandeln och köpte två paket jordgubbar :) Min mellanmålssmoothie består av - 0,5 dl Proteinpulver (vassleprotein) - 125 g färska jodgubbar - 2 dl Mellanmjölk Den blev...

har ätit massor av bröd idag... har MATKOMA... är sjukt trött och skippade till och med träningen idag. Fast jag tyckte jag var tillräckligt duktigt igår så att jag kunde vila idag.. aja...ny dag imorgon...

har börjat med proteinpulver nu och har smak av jordgubb.. om man blandar med mjölk så blir det faktiskt riktigt gott! Smakar som jordgubbsmilkshake :) nam.. Någon som vet hur lång tid det tar innan man ser resultat ?? (förutsättning att man äte...

Har köpt nya träningskläder idag och PROTEINPULVER. spännande. Ska smaka på en drink här snart innan jag beger mig ut på en powerwalk! Har förresten också köpt mandelmjöl idag och skulle testa att göra pannkakor... FAIL! Det går inte.. Ble...

- Cykling till jobbet fram och tillbaka (40 min sammanlagt) - Powerwalk 15 min - Spinning 30 min - Löpning 30 min = trött i benen! Nu blir det en go dusch och sedan MER MAT... hungrig som bara den

jag kan nog inte leva utan bröd. Visst jag kan dra ner på det men aldrig sluta äta helt. Idag bakade vi världens godaste på jobbet, filmjölkslimpa med aprikos, mandel och russin! NAAAAAAAAAAAAAAMMMMMM.... åt MASSA.. och imorgon blir det ännu mer.....

imorgon ska jag väga mig igen... Har inte vågat på en hel vecka för jag har varit så dålig och har inte velat se mitt nederlag. Men nu kan jag inte blunda längre haha.. Dags att lägga sig innan jag får i mig mer mat.. Hoppas det går bättre för er .. :)

har tränat styrketräning hemma nu! Skönt att bara ta tag i det och ha det gjort. Eftersom det inte blev någon annan träning idag dvs.. blev 30 minuter vilket räcker för mig idag.. Nu ska jag äta lite yoghurt och dricka lite te :) Ny dag imorgon,...

wihooo ny vecka. Har varit ute på en 30minuters promenad i regnet och ska iväg på Bodyvive-pass om några timmar. Här ska byggas muskler! :D

att äta idag och klockan är bara 4? Hjälp. hmm... Jaja, får slänga i mig en macka innan jag drar till förfesten, så ska jag väl kunna dansa bort några extra kalorier eller? Glad påsk :)

har ätit 7 rostade mackor med smör idag. i rad..

Lchf-maten är så god så att jag tar megaportioner.. Normalt?? okej inte megastora men känner mig nästan fet efteråt... haha.. Ja ja, jag ska försöka ta mig igenom påskhelgen utan kolhydrater så gott det går.. Kan ju äta lax, ägg, sill bland a...

2 april idag... snart sommar och bikinisäsong.. Jag är inte redo! Någon annan som känner igen paniken? haha.. Har mölat godis och onyttigheter i FEM dagar så nuy får det bannemig vara nog.. haha.. Men har ätit ganska bra mat som tur är.. Eller...