för mycket kalorier och har dessutom fuskat och ätit kolhydrater till kvällsmat.. bläääääää .. det var dock rotfrukter och kikärtor men ändå.. principsak! dålig träning idag också.. blä

har varit en helt okej dag i matväg... Har inte småätit någonting (vilket jag aldrig behöver längre sedan jag började på lchf) och motstog kakorna vi bakade!! tog inte en endaaaa :) är så stolt.. Har ändå gått upp något kilo det senaste d...

blä, idag hade vi påsklunch på jobbet och då var det baguetter med massa gott pålägg till! Men det blev bara 2 som tur var, sedan hejdade jag mig. det var gotttttt. Blev en med ost och salami och en med ägg ost och kaviar.. längesen ;) man får se...

har gått på lchf nu i 8 dagar och har hittils gått ner 4,2 kg!! vilket jag nästan tycker är alldeles för mycket? Är det vatten man tappar då eller för jag ser då ingen skillnad på kroppen ! Någon som vart med om något liknade? Men men,...

fredag idag! skönt. Har haft en lugn och skön dag på jobbet där vi har varit ute läääänge med barnen (jobbar på förskola) i solen! Har ju varit 15 grader idag så bara att njuta så länge som går. Det är ju MARS liksom? Ja ja jag klagar inte...

efter en lååång förkyldning i nästan en hel vecka (inte vanligt för mig, blir nästan aldrig sjuk) är jag nu nästan helt återställd! Skööönt. Det betyr att jag kan gå till gymmet imorgon! :D yey! Har ju kört på lchf nu sen i fredags och...

wihooo äntligen så visade vågen minus! nämligen -2kg! Så nu kör vi! i morgon är jag väl tillräckligt frisk för att ta en promenad i allafall! :)

vill träna!! men är sjukt förkyld så kan inte. Är också hungrig men åt för bara 2 timmar sedan? Antar att jag måste vänja mig vid nya lchf-dieten innan jag ger upp. Borde städa badrummet också men orkar inte. Kan ta all städning imorgon,...

tänkte köra på lchf nu.. har gått väldigt bra idag! Nu hade jag ju inte handlat så mycket då och därmed hade jag inte så mycket hemma men här är dagens so far matlista: *Frukost -2ägg kokta mosade med smör - Activia Yoghurt (13,8g kol...

har fått så mycket bättre kondition!!!!!!!!! Sprang en mil på löpbandet igår på 62 min 28sek kan väl vara ganska nöjd med det men mitt mål är såklart att komma under en timma.. Idag var jag ute och sprang i det varma vårvädret och det b...

pust... nu är jag trött Har äntligen fått internet så nu ska jag få ordning på dieten igen (jag har så dålig karaktär annars, har ingen koll på kalorierna) Har gått upp lite i vikt det senaste bara för att jag har vart på såkallad "...