Kondition

har fått så mycket bättre kondition!!!!!!!!! Sprang en mil på löpbandet igår på 62 min 28sek kan väl vara ganska nöjd med det men mitt mål är såklart att komma under en timma.. Idag var jag ute och sprang i det varma vårvädret och det blev hela 40 minuter! Jag brukar alltid tycka att det är så sjukt jobbigt annars men det gick väldigt bra. Imorgon har de ett nytt pass på gymmet som heter "500 kcal" vilket ska vara någon slags blandning mellan konditionsträning och cirkelträning. Det är 30 minuter iallafall vilket ska bli ytterst spännande :) nu: sängen

Kommentarer

14 mars 2012 06:27

Flodis67

Impad, vad duktig du är!!! Vill också kunna springa milen men just nu orkar jag bara 5 km..måste köra mer intervaller!!! Duktigt gjort!!!
14 mars 2012 20:25

Idajs

tack, det var riktigt skönt när det var gjort ska jag säga haha.. Bara att bita ihop! Jag brukar alltid se hur länge jag orkar springa och när man kommit över 20 minuter så FLYGER tiden förbi... lycka till =)

Logga in för att skriva en kommentar.