kväll

pust... nu är jag trött Har äntligen fått internet så nu ska jag få ordning på dieten igen (jag har så dålig karaktär annars, har ingen koll på kalorierna) Har gått upp lite i vikt det senaste bara för att jag har vart på såkallad "diet". Den gick skit, blev bara mer hungrig och åt mer istället.. Dumt. Nu har jag varit och handlat allt jag vill äta som grovt bröd, frukostflingor mm. Dock nyckelhålsmärkta varor, såklart! Har även insett att jag äter allt för mycket smör -ILLA! sluta med det Ida. Idag har jag varit och tränat, har sprungit nästan en mil på bandet 9,37km blev det på 1 timme så jag är mycket nöjd med det. 712kcal gick det på den gymrundan haha :) nu blir det sängen- sov gott!

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.