En riktig skitkväll

Hade fullt upp på jobbet idag, slarvade med vattendrickandet och hade "trött-och-vattenbrist-ont-i-huvudet" på eftermiddagen. I detta tillstånd avbokade jag mitt inplanerade spinning-pass och tänkte mig en skön hemmakväll med familjen istället. Tji fick jag! Blev en massa tjafs vid middagsbordet och slutade med att jag fick ett utbrott och började gråta. Blev inte alls som jag tänkt mig kvällen och ångrade att jag inte gått på mitt planerade spinningpass istället för att gå hem. Min reaktion förvånade mig själv nästan lika mycket som övriga familjen. Jag som varit så harmonisk så länge! Fattar inte riktigt vad som flög i mig. Iofs känner jag fortfarande att mitt utbrott var befogat, men det är så väldigt olikt mig... Kostmässigt har jag nog skött mig bra även idag, även om jag ser en oroväckande tendens i mitt beteende, och det är att jag fallit för mitt kvällssug ett par gånger och ätit något gott (förvisso LCHF-riktigt och inte över min kalorigräns) och det beteendet vill jag INTE komma tillbaka till. Tänk vad lite annorlunda rutiner kan ställa till det, även om rutinerna bara ruckas för någon dag.... OGILLA! Hoppas min dag imorgon blir bättre än idag! Kanske jag till och med kan få till ett träningspass imorgon, trots att det inte är enligt planen.... :-)

Kommentarer

19 februari 2013 22:59

utter

Hoppas att imorgon är en bättre dag! Peppkram! :)

Logga in för att skriva en kommentar.