Vet inte om det här med bloggande är något för mig. Men jag testar väl lite då.... En 37-årig gift tjej med två barn. Har väl mer eller mindre i tio år jobbat på att gå ner i vikt. Det har gått sådär, tror att jag är alldeles för "glad i" mat och godsaker. När jag för nåt år sedan gick över 85 kilo var gränsen nådd. Efter ett tag hittade jag matdagboken som just nu är en väldigt stor hjälp. Tränar gör jag ordentligt, men som sagt så ligger problemet nog på kostsidan....
Åhhh vad jag är låg och orkeslös idag. Det började igår, men då trodde jag att det var det vanliga måndagstrista.... Idag är jag precis lika anti och på dåligt humör som igår. Fick lite tråkiga besked också igår som inte direkt gör att man känner sig bättre.
Kämpar emot lusten att tröstäta som brukar vara "lösningen" jag tar till vid såna här tillfällen. Eftersom jag just nu äter LCHF finns det ingenting på jobbet som är "ok" att äta och jag är jättehungrig och tre timmar kvar till lunch. Suck.
Inte ens träningen igår hjälpte mig. Annars brukar endorfiner och energi flöda efter träningen, men så icke denna gång....
Skit också. Det här blir en tuff dag på jobbet... Vill bara hem och mysa och gosa med mina barn, sitta i soffan och dricka té och må gott....
Men men, bara att bita ihop. Vill ju så gärna nå mitt viktmål, och det är ju jäkligt onödigt att sabba det bara för att man har en låg dag....
Vi använder cookies för funktion, analys och marknadsföring. Det innebär lagring eller åtkomst av data på din enhet eller webbläsare. Funktionella cookies är nödvändiga för att hålla våra tjänster säkra, förhindra missbruk av tjänsterna och för att se till att de alltid fungerar bra.