icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Vet inte om det här med bloggande är något för mig. Men jag testar väl lite då.... En 37-årig gift tjej med två barn. Har väl mer eller mindre i tio år jobbat på att gå ner i vikt. Det har gått sådär, tror att jag är alldeles för "glad i" mat och godsaker. När jag för nåt år sedan gick över 85 kilo var gränsen nådd. Efter ett tag hittade jag matdagboken som just nu är en väldigt stor hjälp. Tränar gör jag ordentligt, men som sagt så ligger problemet nog på kostsidan....
28 februari 2013 10:21
1

Sooolen!!!

Kom igen nu solen! Jobba dig igenom molnen! Jag som inte tog träningskläder med mig för att gå och träna på lunchen eftersom jag föredrog att istället gå ut på lunchpromenad i det fina vädret.... Så, SMHI, var är det fina vädret och solen?? Snön får väldigt gärna försvinna också, och gärna någon eller några plusgrader till så ska jag börja cykla hem från jobbet (18 km). Tjuvvägde mig idag igen på morgonen, riktiga vägdagen är imorgon, -4hg sedan igår gör att jag trots allt har en förhoppning om minus även den här veckan. SKÖNT! LCHF är verkligen min melodi, älskar att man går runt och mår bra, äter gott och äter sig mätt och håller sig mätt utan massa mellanmål hit och dit. Och ÄNDÅ går man ner i vikt. För mig går det inte i något rasande tempo, men stadigt neråt och tillräckligt mycket för att hålla mig motiverad! Meeen, nu närmar det sig livsfarliga helgen igen.... Helgerna är så himla svåra att stå emot alla frestelser. Får försöka baka något LCHF-igt så att jag kan klara mig utan att snylta på övriga familjens godsaker. Fördelen är att det fysiska sötsuget håller sig borta. Det är mer det känslomässiga suget att sitta och mysa i soffan som är problemet. Godis har jag inte ätit sedan nyår, har "godisförbud" på obestämd tid. Har tidigare i livet klarat godisförbud hela år, så det ska nog gå bra. Skillnaden den här gången är att jag tidigare har gått runt förbudet med glass, mörk choklad i mängd och efterrätter. Den här gången håller jag mig till nåt enstaka bakverk (LCHF) till kaffet på helgen. Dags att jobba igen... Må väl alla viktkämpar! :-)

Kommentarer

  • 1 mars 2013 10:25
    Bgitta
    Härligt att höra andra som gillar LCHF lika mycket som jag. Helt underbart att äta gott - och sakta, men säkert gå ner i vikt. Det finns massor med tillåtna godsaker. Testa biskvier a´la LCHF. Mumsfilibabba:-))))) Pepp

Logga in för att skriva en kommentar.