Vabbar och analyserar

Är hemma från jobbet idag med en febrig son, vilket ger mig tid att analysera lite kring min viktnedgång. Den stora frågan är; varför går det så bra den här gången? Hur kommer det sig att jag faktiskt fortsätter gå ner i vikt vecka efter vecka utan undantag eller bakslag? Det har ju aldrig funkat så länge förut... Har kommit fram till följande anledningar, utan inbördes ordning: 1. Har helt plockat bort godis, har inte ätit en enda godisbit sedan nyår. Andra gånger när jag försökt mig på viktnedgång har jag alltid "unnat" mig godis på helgen. 2. Jag mår bra nu. Är nöjd med mitt liv, har med professionell hjälp fått bort stressen/deppigheten som tidigare fanns där. 3. Träningen är en naturlig del av mitt liv. Tränar inte för att jag måste, utan för att det är kul (oftast). Har också nyligen tagit till mig glädjen i att hitta nya träningsutmaningar; -lite tuffare, lite tyngre, lite jobbigare.... 4. Kosten, har ätit enligt LCHF sedan mitten av januari, vilket har hjälpt mig att bli av med allt småätande och "sug" mellan måltiderna. Äter gott, äter mig mätt och håller mig mätt tills det är dags för nästa mål. Jag har nu gått ner ca 40% av min önskade viktnedgång, och hoppas att denna analys kan hjälpa mig att fortsätta gå ner även resten av kilona. Känner mig grymt motiverad!

Kommentarer

21 mars 2013 12:03

Kacko

Grymt! Bara att fortsätta så.
21 mars 2013 12:11

LadyG

Kanonanalys, du kommer att lyckas. Pepp!
21 mars 2013 12:13

Katri

Toppenjobbat!
21 mars 2013 14:19

Matso

Toppen läsa hur medveten du är. Något som många andra skulle läsa och bli inspirerade av. Kommer gå bra för dig. Pepp!
21 mars 2013 17:49

sinkadus

inspirerande och motiverande för mej som är i startgropen på mitt nya lchf liv
21 mars 2013 22:10

JWE75

Tack, vilka snälla kommentarer! Kul om jag kan motivera och inspirera någon`! :-)

Logga in för att skriva en kommentar.