Anledningar till att gå ner i vikt..

Jag har låtit mitt ätande och min vikt att ta över mitt liv, det senaste året så har jag vägt 78, 74, 78, 80, 82, 80, 78 och 80 igen, det är helt stört egentligen, och det sätter spår. Jag börjar få fysiska besvär av min övervikt. Jag hoppas att det är dessa som kommer få mig att ta tag i mitt liv, men jag vet faktiskt inte om det räcker. Jag är så van att stoppa vad jag än ser i munnen, ibland så glömmer jag bort att jag "bantar" och stoppar något i munnen ändå utan att ens ha samvetskval för det innan, det går på reflex. Hemskt men sant. Jag tror att nyckeln ligger i att ta tag i "hela" mitt liv och inte bara vikten. Jag börjar med att skriva ner vad jag vill bli bättre på: 1. [FET]Jag vill göra fler roliga saker med min son[/FET], jag har suttit för mycket vid datorn och varit en tråkig mamma. Jag vill vara en rolig mamma igen! 2. [FET]Jag vill hålla det fint här hemma[/FET], det är lätt att låta saker och ting förfalla men det blir så jobbigt sen. Mitt hem ser ofta ut som det kaos jag har inombords. 3. [FET]Jag vill hitta tillbaka till min personliga stil[/FET], jag har inte mycket kläder för att jag har olika storlek hela tiden men medans jag går ner i vikt så kan jag alltid piffa upp mig med accesoarer. 4. [FET]Jag vill jobba effektivare[/FET]. Jag jobbar hemifrån men bör eg gå till biblioteket så att jag kan jobba ostört de 6 timmar som lillen har barnvakt. That`s it.. vill skriva mer här också, det blir som att prata av sig lite.

Kommentarer

20 november 2011 07:22

SandyC

Det låter som en väldigt bra plan :)
20 november 2011 07:24

jozo

ÅH, känner igen dina tankar. Kaoset inombords som speglas i allt kring en själv, när det känns som om dagarna bara snurrar förbi och man aldrig hinner. Otillräckligheten. Att ge sig själv gåvan att göra något bra av detta enda liv man har leder till fler positiva effekter än man kan tro. Jag är just nu i en positiv spiral. Allt känns lätt. Här är städat och fint hemma, utan ansträngning. Jag har liksom koll och överblick, det är så oerhört befriande. Du gör helt rätt som skriver ner dina reflektioner, dina tankar, dina mål och din plan. Det är rätt väg att gå, du kommer klara detta galant om du fortsätter så. Tack för tips om att gå till biblioteket. Även jag jobbar en del från hemmet och de dagarna jag är hemma är ganska jobbiga eftersom det ger så mycket möjlighet för mig att stoppa i mig ditten och datten. Biblioteket får det blir för mig nästa gång det är dags för "hemarbete". Tro på dig själv - har man fött barn så klarar man vad som helst :)
20 november 2011 09:17

Yrla

hej fyra bra jättebra grejer till att gå ner i vikt. heja heja hälsn yrla
20 november 2011 12:25

jaropi

Bra plan o vettiga tankar,, håll dom tankarna så kommer du fixa det,

Logga in för att skriva en kommentar.