Veckorna följer på varandra och frånsett något bakslag så känner jag mig stabil. Har ingen "herrejösses-nedgång" viktmässigt, men klättrar sakta men säkert nedåt med vikten, vilket känns ovant. Är van att det går åt andra hållet. Klarar av...
Tänk va gott det gör för själen att rensa i hemmet. I går gick jag igenom allsköns pappers om väntat på sortering både länge och väl. Jag gick igenom gamla pärmar och slängde så mycket papper så det är ett under att där fortfarande finns n...
Idag har jag friserat mig. Fick en efterlängtad återbudstid hos min fullbokade (till januari!!) frissa. Lycka! Utväxten är borta, liksom i alla fall några av de grå. Sedan höll jag knappt på att ta mig hem. Det kom inga bussar pga stormen, dottern...
73,3 i morse. Vet att där förekommit ett par synder i helgen (dock inget våldsamt) men har i veckan skött mig jättebra. Känns nästan hopplöst när det krävs så lite för att vågen skall peka uppåt. Brukar inte bry mig om små uppgångar emellan...
Ser fram emot morgondagens vägning med skräckblandad förtjusning. Har syndat i helgen, men skött mig de sista dagarna. Får vara mycket nöjd med +-0, skulle jag tro. Plågsam väntan :)
Släntrade in på matdagboken i kväll, nästan på smyg. Sådär som man gör när man känner att man schabblat lite lagom med kosten och allt och hoppas ingen sett... Har inte fyllt i dagboken på ett tag, har liksom inte fått till det och som ett brev...
Har varit oerhört frånvarande från denna sajt i flera dagar. Orsaken är givetvis att jag inte skött kosten, då finner jag alltid miljoner orsaker till att inte fylla i dagboken, till att inte blogga osv. Lilleman har haft kräksjukan men ska tillbaka...
Ställde mig på vågen i morse och den visade minus igen, skönt med tanke på att den i torsdags visade plus. Känns så gott, även om jag egentligen inte oroar mig sådär väldigt över en liten uppgång här och där. En nedgång är ändock lite rol...
Vet inte hur det gick till, men i går hade jag helt plötsligt tryckt i mig två "rör" med sådana där lakritspuckar, typ haribo eller vad det kan vara. Bara så där. Felet är mitt, så klart och jag borde veta bättre än att slarva med dagens intag...
Känns bra idag. Förvisso en viktökning, men den tar jag med ro. Det är långsiktigt och den här uppgången kan bero på både det ena och det andra, jag måste se det över sikt. En blick i spegeln ger dessutom ett annat budskap, liksom känslan av at...
Ytterligare en dag läggs bakom mig så som lyckad. Känns så skönt och lätt när livet flyter på, när ätandet fungerar som det skall, när frestelserna inte längre framstår som frestelser. När jag kan planera att baka goda lussebullar med barnen...
Har dramatiskt minskat mitt dagsintag av kaffe, tack vare att jag har grädde i i stället för mjölk. Kaffe med mjölk tog jag alltid i en STOR mugg och sörplade ständigt på. När jag började byta ut mjölken till grädde så tyckte jag inte det var...
Ännu ett långpass på akuten med dottern - den här gången 9 timmar - gav sämre resultat matmässigt än sist. En korv med bröd, rostade mandlar (ok kolhydratnivå), snodda smågodisar från dottern. Nåja. Kändes som en jättesynd, men jag kan leva...
Efter en tuff helg med matnoja och trötthet och pms så känner jag mig nu piggare och bättre, mer stabil och med förmåga att sköta dagarna som jag skall. Det hemska suget har släppt och det känns åter som om allt är möjligt. Tänk vad hormonerna...
Puh, ibland är det skönt när helgerna är till ända. De där helgerna när man väcks klockan sex och den första tanken är: "måtte det snart vara kväll igen". De där helgerna - som utmärker sig genom avsaknad av egen tid - är ett gissel efterso...
I går var en tuff dag som startade illa med överhoppad frukost, sedan snäll son som gav mig en ostmacka. Suget var pga detta samt pms i full gång. Sammantaget syndade jag med några godisbitar från sonens påse, 1-2 dl jordnötter samt 2 nävar chips....
Ser tillbaka på 1,5 veckas lyriska blogginlägg och kan bara konstatera att nu ser det lite annorlunda ut. Gör vad jag kan för att härda ut. Framförallt bestämde jag mig för att fylla i dagboken vad som än händer. Min son - 5 år - överrraskade...
Nu på eftermiddagen kände jag början på en förändring i mitt sinnestillstånd. Suget började komma. Tankarna på något att stoppa i munnen, funderingarna kring att det faktiskt är lördag i morgon och det är klart att jag ska... Allt detta känn...
Utan ägg på morgonen står jag som ett fån och stirrar in i kylen. De tog visst slut igår, detta mitt livselixir, min överlevnadsstrategi för en bra start på dagen. Får stoppa i mig lite rökt kalkon och ett par ostskivor så jag reder mig tills ja...
Har sagt det förut och säger det igen - gud så busenkelt det är att äta rätt när min största fiende väl är undanröjd. Min största fiende är den där sockersöte djävulen som gärna sitter på min axel och lurar mig att trycka i mig godis och...