Ja, alltså minus. Kunde inte motstå frestelsen att väga mig idag igen, trots att jag egentligen bestämt mig för en gång per vecka. Dock motstår jag alla andra frestelser, så den här synden kan jag leva med :) Speciellt när den gjorde min morgon....
Hade lite kalorier kvar att förbruka, och även om frukt ger för många kolhydrater i en LCHF-diet så unnar jag mig ibland ett gott och snabbt kvällsmums. Ett litet äpple som jag skär i mindre bitar. Låter dem svettas och bli mjuka i en stekpanna m...
Det puttrar på spisen - ljuvliga dofter sprider sig från fläskfilépanna med paprika och bacon. LCHF är livet! Längtar till middag :)
Startade dagen med 3 ägg med en klick smör, men sedan fick jag inte tillfälle att äta igen förrän vid 14-snåret. Då en påse "eat and go" eller liknande, dvs nöt och fruktmix i påse, från automat (på sjukhuset där jag tillbringat dagen med en...
Ännu en höjdardag att lägga till historien. Bra mat, bra koll, bra allting. Detta obeskrivlig trötthet till trots (nattens sjukhusbesök gav - förutom en diagnos - endast 2,5 timmar kvar att sova innan det var morgon). En dag som denna är "normalt" s...
Kunde väga mig idag, äntligen, efter 5 dagars LCHF. Tippade den 16 november min startvikt till 76 kilo vilket borde ligga ganska nära sanningen. Med dagens vikt om 73,7 undrar jag om jag kanske vägde 75 eller därikring, men det spelar inte så stor ro...
Hemma 02:30 efter en vända till akuten med dotter (inget allvarligt) och tänkte bara låta jycken kissa av sig när den rackarn smet. Bara drog. Lång näsa... Nu sitter jag vid datorn med två kokta ägg och väntar på att han skall behaga komma hem ig...
Hemkommen från ett stundtals plågsamt, stundtals skojigt fem-timmars-race på Liseberg med en 5-åring (min) och en 6-åring (vännernas). Hade packat smörgåsar, frukt, pepparkakor och annat i ryggan. 3 kokta ägg till mig. Där fanns frestelser av all...
Tycker jag är vackrare nu än för 4 dagar sedan. Kan se mig själv i spegeln. Inser att det inte beror på att jag tappat 10 kilo under de här dagarna utan på att jag gör något för mig själv, att det tänder en gnista av självförtroende vilket sp...
Gjorde idag ett nytt försök att få tag på batteri till min blivande vän vågen, men inte heller på Hemköp stod det att finna. Maxi har det alldeles säkert - får pallra mig iväg dit i morgon om inte förr. Det är ju så dumt det där, med vägn...
Från att i går kväll nära nog nött ner köksgolvet då jag vandrade omkring som en abstinent sockerknarkare mår jag idag oförskämt bra. Vaknade utan en hel massa saker: huvudvärk, bedövat sinne, trötthet, irritation och svullen mage. Avvarar mer...