Ytterligare en dag läggs bakom mig så som lyckad. Känns så skönt och lätt när livet flyter på, när ätandet fungerar som det skall, när frestelserna inte längre framstår som frestelser. När jag kan planera att baka goda lussebullar med barnen...

Har dramatiskt minskat mitt dagsintag av kaffe, tack vare att jag har grädde i i stället för mjölk. Kaffe med mjölk tog jag alltid i en STOR mugg och sörplade ständigt på. När jag började byta ut mjölken till grädde så tyckte jag inte det var...

Ännu ett långpass på akuten med dottern - den här gången 9 timmar - gav sämre resultat matmässigt än sist. En korv med bröd, rostade mandlar (ok kolhydratnivå), snodda smågodisar från dottern. Nåja. Kändes som en jättesynd, men jag kan leva...

Efter en tuff helg med matnoja och trötthet och pms så känner jag mig nu piggare och bättre, mer stabil och med förmåga att sköta dagarna som jag skall. Det hemska suget har släppt och det känns åter som om allt är möjligt. Tänk vad hormonerna...

Puh, ibland är det skönt när helgerna är till ända. De där helgerna när man väcks klockan sex och den första tanken är: "måtte det snart vara kväll igen". De där helgerna - som utmärker sig genom avsaknad av egen tid - är ett gissel efterso...

I går var en tuff dag som startade illa med överhoppad frukost, sedan snäll son som gav mig en ostmacka. Suget var pga detta samt pms i full gång. Sammantaget syndade jag med några godisbitar från sonens påse, 1-2 dl jordnötter samt 2 nävar chips....

Ser tillbaka på 1,5 veckas lyriska blogginlägg och kan bara konstatera att nu ser det lite annorlunda ut. Gör vad jag kan för att härda ut. Framförallt bestämde jag mig för att fylla i dagboken vad som än händer. Min son - 5 år - överrraskade...

Nu på eftermiddagen kände jag början på en förändring i mitt sinnestillstånd. Suget började komma. Tankarna på något att stoppa i munnen, funderingarna kring att det faktiskt är lördag i morgon och det är klart att jag ska... Allt detta känn...

Utan ägg på morgonen står jag som ett fån och stirrar in i kylen. De tog visst slut igår, detta mitt livselixir, min överlevnadsstrategi för en bra start på dagen. Får stoppa i mig lite rökt kalkon och ett par ostskivor så jag reder mig tills ja...

Har sagt det förut och säger det igen - gud så busenkelt det är att äta rätt när min största fiende väl är undanröjd. Min största fiende är den där sockersöte djävulen som gärna sitter på min axel och lurar mig att trycka i mig godis och...

Ja, alltså minus. Kunde inte motstå frestelsen att väga mig idag igen, trots att jag egentligen bestämt mig för en gång per vecka. Dock motstår jag alla andra frestelser, så den här synden kan jag leva med :) Speciellt när den gjorde min morgon....

Hade lite kalorier kvar att förbruka, och även om frukt ger för många kolhydrater i en LCHF-diet så unnar jag mig ibland ett gott och snabbt kvällsmums. Ett litet äpple som jag skär i mindre bitar. Låter dem svettas och bli mjuka i en stekpanna m...

Det puttrar på spisen - ljuvliga dofter sprider sig från fläskfilépanna med paprika och bacon. LCHF är livet! Längtar till middag :)

Startade dagen med 3 ägg med en klick smör, men sedan fick jag inte tillfälle att äta igen förrän vid 14-snåret. Då en påse "eat and go" eller liknande, dvs nöt och fruktmix i påse, från automat (på sjukhuset där jag tillbringat dagen med en...

Ännu en höjdardag att lägga till historien. Bra mat, bra koll, bra allting. Detta obeskrivlig trötthet till trots (nattens sjukhusbesök gav - förutom en diagnos - endast 2,5 timmar kvar att sova innan det var morgon). En dag som denna är "normalt" s...

Kunde väga mig idag, äntligen, efter 5 dagars LCHF. Tippade den 16 november min startvikt till 76 kilo vilket borde ligga ganska nära sanningen. Med dagens vikt om 73,7 undrar jag om jag kanske vägde 75 eller därikring, men det spelar inte så stor ro...

Hemma 02:30 efter en vända till akuten med dotter (inget allvarligt) och tänkte bara låta jycken kissa av sig när den rackarn smet. Bara drog. Lång näsa... Nu sitter jag vid datorn med två kokta ägg och väntar på att han skall behaga komma hem ig...

Hemkommen från ett stundtals plågsamt, stundtals skojigt fem-timmars-race på Liseberg med en 5-åring (min) och en 6-åring (vännernas). Hade packat smörgåsar, frukt, pepparkakor och annat i ryggan. 3 kokta ägg till mig. Där fanns frestelser av all...

Tycker jag är vackrare nu än för 4 dagar sedan. Kan se mig själv i spegeln. Inser att det inte beror på att jag tappat 10 kilo under de här dagarna utan på att jag gör något för mig själv, att det tänder en gnista av självförtroende vilket sp...

Gjorde idag ett nytt försök att få tag på batteri till min blivande vän vågen, men inte heller på Hemköp stod det att finna. Maxi har det alldeles säkert - får pallra mig iväg dit i morgon om inte förr. Det är ju så dumt det där, med vägn...