Jag har bestämt mig för att helt skippa snabba kolhydrater i min kost, jag mår inte bra av dem.. Igår föll jag tillbaka i gamla vanor och jag har ätit non-stop sen dess känns det som. Massor av kolhydrater och jag mår verkligen pyton. Jag gillar in...
Har just smällt i mig 10 knäck och några godisar från sonens godipåse från gårdagens barnkalas.. Känner mig lagom äcklig nu, vill gå och gömma mig under täcket!!
Ska ner till poolen och plaska lite med min lille raring och sen blir det en tur till parken i eftermiddag! Det blir en rolig dag full av aktiviteter, ska väl försöka städa lite också och hinna med minst en tvätt, inte lika roligt men nösvändigt!
Jag har verkligen blivit en riktig soffpotatis.. De två senaste dagarna så har jag börjat träna så smått igen, jag har gått en timme på löpbandet. Det borde ju vara ganska enkelt och jag har aldrig varit med om att det skulle trötta ut mig! Jag b...
Jag har låtit mitt ätande och min vikt att ta över mitt liv, det senaste året så har jag vägt 78, 74, 78, 80, 82, 80, 78 och 80 igen, det är helt stört egentligen, och det sätter spår. Jag börjar få fysiska besvär av min övervikt. Jag hoppas...
Jag har registrerat måltider förut men jag slutar alltid för att jag tycker att det är för omständigt.. och det kanske det är? Jag drömmer om att slippa att tänka på vad jag äter men jag får väl kanske inse att jag inte är där än.. på lån...
Ok så det ska gå bra det här, gäller bara att hålla sig till en sak tillräckligt länge! Hur lång tid tar det innan jag är inne i en ny vana?? En månad skulle jag tro, så det första målet sätts en månad bort. En månad på LCHF, enda undantag...
Jag ska nu ta tag i mitt liv och min vikt (känns som att det är samma sak, usch) för 500:ade gången. Jag är inte jätteoptimistisk om att det blir sista gången.. Kanske ingen bra början? vi får se hur länge det funkar!