Nej, nu skippar jag LCHF.

Varför då? Jag tror inte det är min grej, jag tyckte det var väldigt svårt att veta vad jag skulle äta varke dag. Jag tycker det är jobbigt att äta feta saker, det är inte min grej. Jag är skittrött på alla dessa förbannade ägg som är överallt, ägg till frukost, med majonäs, ägg till frukost, med makrillfillét, Omelett till frukost, lunch och middag. Stekt ägg till frukost. Nej, jag tycket inte om det. Sedan tycker jag inte jag får riktigt bra svar genom det jag läser eller det jag får till svar då jag frågar anhängare till LCHF. Det handlar ju ändå om att räkna kalorier i sista ändan. Och att man då skulle gå ner i ketos fas och förbränna mer fett, jovisst, men det har jag gjort via Xtravaganza för ett par år sedan. Det gick ju åt pipan så fort första hösten kom och man började minska träningen och åt mer höstmat. Nej, det enda som verkar logiskt är Kcal in < Kcal ut = Viktminskning. Detta kommer jag att börja köra på idag. Nu känns det som om jag kör på något jag faktiskt tror på dessutom. Kött o blåbär //

Kommentarer

13 februari 2012 13:42

LadyG

Håller med dig, både vad gäller anledningar och slutsats.
13 februari 2012 14:04

kaffe247

Kan inget annat säga än: Håller med =)
13 februari 2012 14:16

elhuka

Förföljer inte äggen dig i alla dieter??? Ibland vill jag bara blunda och stoppa ner dom)) Lycka till!!
13 februari 2012 14:26

Chinook

Jag håller också med. Jag har gjort ungefär samma resa. Jag tycker själva teorierna kring LCHF låter så logiskt och bra när jag läser om det men varenda gång jag testat så har jag landat i precis samma reaktion som du. Ägg överallt! Och ALLT smakar smör till slut. Allt passar verkligen inte alla. Jag tror också att det handlar mycket om att lära känna sig själv och hur man fungerar. Då lär man sig till slut vad just man själv klarar och mår bäst på. Nu håller jag mig till att äta allt men inte alltid, och så räknar och mäter jag noga. Och tycker det är både kul och gott, för jag har så mycket mer att välja på.
13 februari 2012 14:51

Twix

Jag räknar också kcal, känns bäst för mig, att få äta allt men med måtta, att inte ha en massa förbud, men vi är ju alla olika, mig passar detta bäst iaf, huvudsaken att jag fyller i allt jag äter och håller mig inom kcal-gränsen, och det fungerar så länge jag håller mig där.
13 februari 2012 14:52

warenmo

Instämmer med föregående "talare" - sunt förnuft o ett minskat antal kalorier låter väl vettigt. Det gäller att hitta en livsstil som fungerar. Inga förbud men äta med måtta - det borde vara det som håller i längden. Åtminstonde passar det mej just nu. Lycka till ni alla!!
13 februari 2012 14:57

LadyG

Poängen som jag kan se med LCHF är att man blir medveten om att en macka lätt går lös på 300kcal, varav en stor mängd är just bröd som egentligen varken mättar eller tillför något mer än kalorier. Om man överger snask, läsk och bakverk utan att ersätta dem, börjar laga sin egen mat och överger snabbmaten kan det säkert ge både en psykologisk tillfredsställelse och en fysisk effekt eftersom man skippar meningslösa kalorier utan att ersätta dem. Och då går man förmodligen ner i vikt. Men då är det fortfarande kalorierna som räknas, i grund och botten. Allt annat är bara dimridåer och hittepå för att dölja det faktum att man äter mindre mat än kroppen behöver. Samma sak gäller för övrigt alla dieter, inte enbart LCHF.
13 februari 2012 16:17

Fuzzynut

Tycker du gör rätt i det :) Det har funkat för mig, förbud ger bara stress kan jag tycka!
28 februari 2012 20:44

TESUO

Tänk julbord! Även om du låter bli kolisarna, så är där rätt mycket gott kvar :-) Men vad tyst det blev om dig nu. La du av helt? Med viktkontrollen alltså?

Logga in för att skriva en kommentar.