icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Knäpp och galen kvinna i sina bästa år, matglad och med IBS-mage - ingen bra kombo! ;)

Försöker få ordning på magen genom att äta LCHF och försöker nu via Matdagboken få tillbaka disciplinen igen. Älskar som sagt mat och jag samlar på recept, provar dem och är de goda återkommer de men annars förkastas dem. Får ofta idétorka men jag har som mål att introducera en ny maträtt varje vecka - det funkar!
28 december 2010 17:36

Bra dag

Frukosten i morse blev klockren - ren LCHF! :) Höll mig mätt läääänge och glömde nästan bort att äta. Blev en hastig lunch, varm macka och INTE bra. Måste planera in luncherna bättre. Promenad 70 min var inte helt fel, eftersom dottern var med blev den rätt långsam men kändes som en bra start. Jätteskönt väder! Köpte träningskortet idag - äntligen! Nästa vecka börjar jag om med styrketräningen för pga sjukdomar i höst har det nästan helt varit stiltje på träningsfronten juh. Nödvändig shopping på stan blev det oxå, nya täckbrallor för promenaderna till jobbet efter nyår och lite annat smått och gott. Skönt med julklappspengar. :) Middagen bestod av brieost, ädelost och inlagd och löksill. Svårt att lägga in i matdagboken då inte allt finns ... säkert lite missvisande rent kalorimässigt men så nära det nu gick iaf. ;) Ikväll - om jag blir hungrig - finns det salami och ostar kvar i kylen. Julmaten har aldrig varit så uppskattad som nu - härligt!!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.