Så länge sen jag var här ....

Tappade greppet om tillvaron och matintaget nångång runt nyår 2010 då magen totalkajkade. När vikten peakade vid 80,3 för ett år sen satte jag ner foten och bestämde mig för att NU jäsiken!! Fick överge LCHF då jag inte mådde bra på allt fett men jag har återtagit det lite grann och kör nån variant där jag inte äter mjölkprodukter, äter andra fetter, övergett bacon, äter mer fisk och fågel etc. Sen provar jag även periodisk fasta 16:8 och det funkar mycket bättre på min mage. Laktosfritt de gånger jag måste ha mjölkprodukter och äter även glutenfritt beroende på vad jag ska äta. Vet numera att kombinationer är problemet för min mage. Idag ett år senare med hjälp av Viktklubb har jag gått ner 5 kg och minskat 14 cm runt midjan och jag är gladare och piggare än nånsin! :) Ska kolla lite mer på Matdagboken nu och se om jag kan ersätta Viktklubb med den. :D Jag kämpar vidare, har målet i sikte och alla delmål nås! :D

Kommentarer

15 augusti 2013 11:29

Fenerika

Grattis till dina tappade kilon och vad många centimeter du krympt midjan med!!! Pepp till dig!!!

Logga in för att skriva en kommentar.