Nu är det dags!
Nu är det bestämt, jag ska testa att använda mig av LCHF för att komma tillbaka till den storlek jag var i innan jag träffa min make och vart gravid! Innan den 1/7-2017 så ska jag vara i form, då vi ska på bröllop och jag vill komma i en roligt fin klänning till dess! :)
Jag hoppas att denna sida kan ge mig tips och ork att inte ge med mig! :D
Gillar
Kommentarer
-
Välkommen hit...till ett " gott gäng" som du kan hämta råd och styrka ifrån ,
när så behövs. De flesta "snubblar" och misströstar någon gång.
Var bestämd, påläst om LCHF...inte allt är bra eller passar alla.
Håll koll på ditt kaloriintag ( lchf har många sådana i recepten)
Mitt råd är att hålla koll på din E%-fördelning i cirkeldiagrammet.
Sätt realistiska små mål...ett i taget ...och " krångla inte till det" .
Vilja och sunt förnuft kommer du långt med...OCH promenader på minst 30/min/dag i början.
Gå gärna med i någon viktutmaning som finns härinne.
Lycka till och en massa Pepp 👍
Senast uppdaterad 26 oktober 2016 06:28
-
Välkommen hit och lycka till :-)
-
Varmt välkommen!
-
Håler med ovanstånde Välkommen
Logga in för att skriva en kommentar.