Borttappad motivation
Sen jag kom hem från Sälen, där jag åt och drack gott utan att tänka på hur nyttigt det var eller hur många kalorier jag fick i mig, så har jag tappat motivationen helt. Det var inga som helst problem veckorna innan, jag skötte kosten jättebra, men nu är jag nästan tillbaka på ruta ett. Jag har inte vågat väga mig på ett par dagar, jag känner att magen är uppblåst från det jag vaknar tills jag går och lägger mig. Sen kan det bero på att jag ska ha mensen snart också. Jag vet inte.
Igår var min son sjuk och skulle egentligen ha gått på kalas så för att trösta honom lite köpte vi mat på McDonalds. Faaaaaaan! Jag har även gått tillbaka till att ha en sockerbit i kaffet. Faaaaaan! Igår åt jag flera nävar linschips till fredagsmyset. Faaaan! Om en stund kommer maken hem från affären och kommer då ha lördagsgodis med sig hem. Jag äter inte mkt men kommer säkert smaka. Faaaan!
Hur ska jag hitta motivationen igen? Ge mig gärna tips om ni har några.
Kommentarer
-
Det är bara att börja om. Blir lättare nu när ljuset kommer. Försök atg promenera 30 min/ dag till att börja med så ser du säkert resultat. Heja dig från en pensionär! 🤗❤
Logga in för att skriva en kommentar.