icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag är en träningstokig 46- åring med siktet inställt på en frisk och stark kropp. Jag har ätit lågkolhydratkost under många, många år. Jag kör en mix av paleo och LCHF vilket betyder mindre frukt med tillägg av några få  mjölkprodukter. Intresset och hälsofördelarna jag fick av kosten gjorde att jag blev ännu mer intresserad och insåg att det här var något som jag skulle vilja jobba med. Hjälpa folk att må bättre, med hjälp av rätt sorts mat och här är vi nu. Diplomerad kostrådgivare via Anna Hallén utbildningar. Redo att hjälpa och peppa dig på vägen till att nå ditt hälsomål! Om det så gäller viktnedgång, hålla vikten, må bättre, träna på lågkolhydratkost, eller bara få orken tillbaka.

Visar poster från April 2025

21 april 2025 14:07
1

Potatissallad med sparris och rädisor

Idag bjuder vi på en vårig och fräsch potatissallad som fått sällskap av sparris och rädisa. Vinägretten har vi smaksatt med dill, honung och dijonsenap. Salladen passar fint ihop med varmrökt lax, eller till en kall marinerad kyckling- eller fl...

Läs mer Kommentera
7 april 2025 20:06

Potatiswrap

Vi fortsätter på potatistemat och bjuder idag på en wrap gjord av potatis och riven ost! Fantasktisk gott och går att variera i det oändliga beroende på vad den fylls med. Du som är plusmedlem hittar även receptet här. 

Ingredienser till 2 wraps:

...
Läs mer Kommentera