icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag är en träningstokig 46- åring med siktet inställt på en frisk och stark kropp. Jag har ätit lågkolhydratkost under många, många år. Jag kör en mix av paleo och LCHF vilket betyder mindre frukt med tillägg av några få  mjölkprodukter. Intresset och hälsofördelarna jag fick av kosten gjorde att jag blev ännu mer intresserad och insåg att det här var något som jag skulle vilja jobba med. Hjälpa folk att må bättre, med hjälp av rätt sorts mat och här är vi nu. Diplomerad kostrådgivare via Anna Hallén utbildningar. Redo att hjälpa och peppa dig på vägen till att nå ditt hälsomål! Om det så gäller viktnedgång, hålla vikten, må bättre, träna på lågkolhydratkost, eller bara få orken tillbaka.

Visar poster från December 2025

28 december 2025 09:47
3

Kålsallad med mathvavre och apelsinvinägrett

Idag bjuder vi på en julig sallad som får en härlig smak av en apelsin och dijonvinägrett. Perfekt sätt att ta tillvara överblivna grönsaker från julbordet. För att göra salladen matigare och servera som ett huvudmål rekommenderar vi att ta t...

Läs mer Kommentera