Planering och medvetna matval...
Så är det bara att följa schemat nu i början tills man kommit in på rätt spår. Känner mig redo nu vill bara att morgon dagen ska komma så att jag kommer igång emot mitt mål. Satt och funderade om jag skulle hitta på lite belöningar när jag kommit till mina delmål för att göra det lite roligare under tiden....ex klippa sig, eller shoppa lite nya träningskläder, köpa nytt gym kort osv....
Kanske håller glöden uppe =D
Om ni har några tips på hur man håller uppe motivationen en längre tid så får ni gärna skriva till mig, där jag känner min svaga sida, det går bra i början men sedan ger jag upp för enkelt för målet känns så längt borta. Men inte denna gången.....
Ska ta dag för dag, och hålla koll genom matdagboken....
Sov så gott alla... =)
Pepp och kram / Jessica
Kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar.
Ingen har kommenterat detta inlägget.