101208
Oj oj, nu är jag ba trött i hela kroppen, tränat i sammanlagt 2h 40 idag, danspass som var så sjukt svårt att jag inte hann med mer än 30 min, 1h zumba, 50 min magdans och 5 km promenad, som tydligen gick fortare än vanligt. Känns bra. Dock känns det som att jag ätit alldeles för mycket idag, men jag luras av att jag skrivit in mitt energibehov själv, och dragit av 500 kcal, så alltså har jag egentligen ätit för lite. Men det är svårt när man varken gillar att äta eller är hungrig.
Tränad tid sammanlagt denna vecka blir 3h10min, kilometrarna ligger på 14,3 km. Drygt 7 timmar kvar och 11 km för att nå mitt uppsatta mål att träna 10 timmar och gå 25 km per vecka. Det lär lyckas med fyra dagar kvar, det blir drygt 3 km/1,5h per dag. Inga problem ;)
Kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar.
Ingen har kommenterat detta inlägget.