icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Visar poster från December 2010

28 december 2010 19:50

101228

Länge sedan sist, julen har varit lite i vägen antar jag. Nådde mitt första mål den 21 dec, H90M75, men nu känns det som att jag ökat på allt jag förlorat. Orkar inte mäta mig något idag trots att det är mätdag, och jag har inte tränat sen in...

Läs mer Kommentera
18 december 2010 21:03

101218

Det har varit lite dåligt med mat under helgen, har typ bara ätit frysta piroger varje dag. Tränade zumba 80 min igår plus en 5 km promenad, känns som det är den lägsta träningsnivån jag kan stå för. Dagar då jag tränar mindre än så får ans...

Läs mer Kommentera
16 december 2010 18:05

Veckans träningsschema 12/14-12/21

[PUNKT][FET]Tisdag[/FET] - 1h30min min zumba [FET]klar[/FET] [PUNKT][FET]Onsdag[/FET] - 60 min zumba [FET]klar[/FET] [PUNKT][FET]Torsdag[/FET]- vilodag [PUNKT][FET]Fredag[/FET] - 4km promenad, 1h20 min zumba [FET]klar[/FET] [PUNKT][FET]Lördag[/FET] -...

Läs mer Kommentera
16 december 2010 17:53
2

101216 - Framsteg

Ja nu börjar det märkas, höftbenen både känns och syns, och nyckelbenen sticker ut. dessa två har alltid varit mina "markörer", så jag är nöjd. Musklerna känns fastare, och jag har ingen träningsvärk längre. Jag har fortfarande 14 cm för att...

Läs mer Kommentera
12 december 2010 23:41
1

101212

Kollade lite bilder av Crystal Renn nyss, jävla snygg kvinna. Efter en koll på wikipedia fick jag veta att hon är 24, 175 cm lång och har måtten 95-76-108. Storlek 42.

Samma ålder, längd OCH mått som jag, give or take några cm. Men jag har storlek 38...

Läs mer Kommentera
11 december 2010 22:45

Veckans mål avkarat


Eller det ena iallafall, jag har gått 28,3 km denna vecka enligt iform, men jag tippar på att det är runt 25 eftersom jag inte vet hur mycket jag gick igår. Nu är det bara några träningstimmar som fattas, hittills har jag tränat i 5 timmar. Bara ...
Läs mer Kommentera
11 december 2010 15:33

101211


Idag gick det inte alls med träningen, jag blir bara så jävla frustrerad på att jag inte får till stegen ordentligt och hur mycket jag anstränger mig så vet jag att jag knappt förbränner nåt egentligen eftersom jag inte gör rätt. Yaay me. Allts...
Läs mer Kommentera
10 december 2010 18:29

101210


Idag skulle jag ha lagat färsbiffar  men kättfärsen är fortfarande lite fryst och jag orkar inte stå framför spisen, jag har sprungit omkring på stan sedan klockan 14 idag, först på möte med Eductus och jobbcoachen och sen på jakt efter julklap...
Läs mer Kommentera
9 december 2010 22:27

Omotiverad


Jag har verkligen ingen motivation till att äta. Jag har fortfarade bara ätit 560 kcal idag. Gjorde en smoothie på blåbär och banan mest för att jag MÅSTE äta mer. Men den smakade inget vidare och jag är egentligen inte hungrig. Och jag har fortfa...
Läs mer Kommentera
9 december 2010 19:19

Kortsiktigt mål 101209


Så, mitt nya kortsiktiga mål får bli att äta lagad/varm mat en gång om dagen. Kommer nog bli svårt med tanke på hur dåligt jag ätit förr. Men så får det bli, hur som helst! Nu ska jag se på en film, ha det så bra folket.
Läs mer Kommentera
9 december 2010 18:05
2

101209


Alldeles för trött för någon slags träning idag, tog en sväng till affären och det var tillräcklig träning att släpa hem matkassarna i snön. Åt en tallrik tomatsoppa och är mätt som satan, som vanligt. det krävs inte mycket för att jag ska...
Läs mer Kommentera
8 december 2010 19:55

101208


Oj oj, nu är jag ba trött i hela kroppen, tränat i sammanlagt 2h 40 idag, danspass som var så sjukt svårt att jag inte hann med mer än 30 min, 1h zumba, 50 min  magdans och 5 km promenad, som tydligen gick fortare än vanligt. Känns bra. Dock känn...
Läs mer Kommentera
8 december 2010 12:31
3

Veckans träningsschema 12/07-12/14



Tisdag - 30 min BDW, 60 min zumbaabs, 4 k promenad (800kcal) klar
Onsdag -30 min dans 40 min zumba,  30 min BDW, 5 km promenad(970kcal) klar
Torsdag - 3 km promenad, 45 min magdans (300kcal) klar
Fredag  - 4 km promenad,
Lördag - 
60 min zum...
Läs mer Kommentera
7 december 2010 23:34
2

Första dagen här!

Första dagen på matdagboken.se och andra blogginlägget. Har gått upp ca 10 kg i vikt sedan november förra året, mycket beror på att jag sedan i feb 2010 har fått mer pengar än tidigare och därför kan äta mer och oftare. Jag gillar dock inte mat...

Läs mer Kommentera