101209
Alldeles för trött för någon slags träning idag, tog en sväng till affären och det var tillräcklig träning att släpa hem matkassarna i snön. Åt en tallrik tomatsoppa och är mätt som satan, som vanligt. det krävs inte mycket för att jag ska bli mätt, hittills har jag planerat 700 kcal i mat, jag har ätit 560 av dom, och jag ska egentligen äta 1000 till för att komma upp i mitt idealvärde.Fattar inte hur jag ska orka. Jag håller mig till samma matschema som jag alltid gjort istället men byter ut precis allt jag ätit innan. Hoppas att jag inte får ont i magen idag, jag åt keso till sopppan och det är ju laktos i det. Men än känns det bra, förutom att jag är så satans mätt, och när jag är mätt känner jag mig 10 kilo tjockare.
Kommentarer
-
Du kämpar på bra ju!! Jag har ätit okej idag och har 800 kcal kvar att förbruka men planerar att inte äta något mer idag! I helgen måste jag komma igång med träningen på allvar, jag sattsar på promenad imorgon och längdskidåkning på söndag! tränar inför öppet spår så här ska kämpas!! Och 5 kg lättare ska vi vara till jul med :)
-
Jo det tycker jag att jag gör, men det är frustrerande när man inte märker resultat direkt också. Jag är så pass otålig xD Rent logiskt tycker jag att om man äter 5-800 kcal per dag och inget mer, att man borde rasa i vikt, men så är det inte. Men i morgon tränar jag igen, sov alldeles för dåligt inatt för att det ska funka. Kanske dansar lite för mig själv senare ;)
Logga in för att skriva en kommentar.