Oj va jag har syndat...
Denna vecka har gått lite upp och ner. Det har varit dagar där jag har varit duktig, tränat och ätit rätt. Andra dagar har jag ätit pizza och godis...
Undrar vad vågen kommer att visa på måndag. Jag får sånna skuldkänslor när jag gör fel val. Jag har fått för mig att jag får äta lite vad som helst nu när jag har börjat träna men så är det ju inte riktigt. Måste nog få mig själv att inse att jag måste fortsätta äta sunt men kanske ha max en ätardag per vecka och träna tre gånger i veckan minst.
Hoppas att er vecka har varit bra och om ni har slarvat så vet ni att ni iallafall inte är ensamma. Men man kan alltid bättra sig nästa vecka :)
*kram och pepp på er*
Kommentarer
-
Små felsteg är inget att oroa sig för det är bara att se framåt! Kram och pepp tillbaka!
-
Jag tror att du blir hungrigare nu i början när du börjat träna. Men om ett tag ska du se att du hittar balansen :) Jag är lite inne i samma just nu, vissa dagar ligger jag extremt lågt och vissa dagar äter jag för mycket. Blir lite tokigt när jag bara jobbar ibland. Eftersom jag jobbar med städning och cyklar 1 mil till jobbet så blir det ganska stora skillnader på en jobbdag och en ledig dag. Men det är inte alltid maten följer. Oftast är jag mer hungrig dagen efter jobbdag istället för på själva jobbdagen. Så jag väntar på att det ska balansera upp sig nu :) Kram kram
Logga in för att skriva en kommentar.