Jag har slarvat hela veckan för att jag har varit ganska nedstämd och helt enkelt inte orkade att vara duktig. Men det känns ändå ok. Jag vet att jag säkerligen har gått upp ett kilo eller nåt när jag väger mig imorgon men jag känner att det är...

Igår när jag vägde mig såg jag att jag hade gått upp 0,1kg. Det är inte mycket men det känns som att allt jobb man har lagt ner på att väga mat och träna var till förgäves... Jag vet att det kan gå så ibland men man känner inte sig precis m...

Jag har varit duktig den gångna veckan. Tränat och ätit rätt förutom igår när jag var bortbjuden xD Men jag lyckades att gå ner hela 1,6kg ändå! :D Jag är jätte nöjd, känns riktigt bra. Pepp&Kram!

Jag testar nu en metod som kallas för "Sova dig smal", men jag räknar fortfarande kalorierna för att det ska bli ännu mer effektivt. Man äter enbart kolhydrater till frukost, blandkost till lunch och till middag utesluter man kolhydrater helt. Man...

Kan detta verkligen stämma? Länk till artikeln "Sova dig smal" [LANK]http://www.aftonbladet.se/kropphalsa/somnklubb/article8053230.ab[/LANK]

Jag läste en artikel på aftonbladet.se att en kändis gick ner 31 kg i 12 veckor med hjälp av LCHF, så jag blev lite nyfiken. Jag läste på lite om just den dieten men för mig känns det lite motigt att äta så fet mat, och att ha fett som kroppens...

Har lagt på mig ett kilo under jul och nyårshelgen men jag deppar inte för det känns som 2011 är året då jag kommer att lyckas med att gå tillbaka till mina gamla hälsosamma matvanor :) Pepp & Kram på er! ^^