Varit sjuk i nästan 2 veckor nu
Har varit sjuk i nästan 2 veckor nu. Har inte haft orken att skriva upp mitt kaloriintag. Jag har säkert gått upp i vikt eftersom jag har "passat på ätit". Dum grej att göra eftersom jag äter mer än vad jag vill äta egentligen... Så korkat beteende, det har jag när jag är lite överviktig. Vilket är konstigt eftersom jag inte håller på så när jag är normalviktig. Ämnet mat blir så laddat på nåt sätt när man vill gå ner i vikt och det blir ännu värre om man räknar kalorierna. Men det är ju det som funkar för mig så jag måste juh fortsätta. Måste bara börja meditera eller nåt för att få bort det dålig beteendet med att "passa på äta". Det bästa är väl att tänka att jag får äta allt men jag måste bara hålla koll på hur mycket jag äter. Oftast känns det som att det är sista gången jag får äta av något på ett bra tag och då passar jag på att äta så mycket jag bara kan om inte liiite mer. Ush, ett väldigt dåligt beteende...
Förhoppningsvis blir jag frisk snart, fick penicillin igår så jag blir väl bra till måndag. Då blir det nya tag. Nyttig mat och träning igen :)
Hoppas att det har gått mycket mycket bättre för alla er!
*pepp & kram*
Kommentarer
-
Jag är också sjuk...inte alls roligt. Jag kan äta för mycket när jag är sjuk, speciellt när jag blir rastlös för att man måste ligga i sängen helt orkeslös. Som tur är köper vi inte hem något som lockar speciellt när vi handlar annars skulle jag springa i kylskåpet hela tiden. Men men det är som du skriver, bara ta nya tag när vi blir friska! Pepp till oss! Ha en bra lördag! Kram
Logga in för att skriva en kommentar.