Dag 11

Som jag skrivit i ett tidigare inlägg påbörjade jag en utmaning med mig själv i måndags för att komma igång med träningen och samtidigt hitta en mängd träning som är hållbart för mig. Jag satte upp ett testmål på att träna bort 1400 kalorier i veckan. 

Igår blev det en långpromenad och idag har jag tagit mig igenom ännu ett crosstrainerpass. Denna gång på 50 minuter. 

Sammanlagt innebär det att jag nu dag 3 ligger på 1276 kalorier! Det har gått väldigt lätt. Det innebr att det bara är 124 kalorier kvar att träna bort nu, och imorgon är det badminton på schemat. Jag verkar ha satt målet lite för lågt. Kul! :)

För övrigt vägde jag in mig på 80,4 kilo idag. Det är en vktminskning på - 0,4 kilo sedan förra invägningen. Allt minus är bra men nu längtar jag efter att få se 7:an! Jag minns så väl när jag ställde mig på vågen och fick en chock att jag vägde 70,2 kilo. Jag lovade mig själv att aldrig se den siffran igen. Det var väl kring årsskiftet.. 

Nu har jag för övrigt tränat 2 av 520 crosstrainerpass!