Nu har en hel månad gått och jag kan summera min viktnedgång till - 2,5 kilo för första månaden. Det får jag säga att jag är nöjd med, även om jag förstås gärna hade sett att det var mer. Jag har skippat godis, snacks och bakverk och så har...

Nu har jag äntligen sett 78:an, men det återstår att se hur slutvägningen blir för månaden nu på tisdag. Det går långsamt neråt, vecka för vecka och det är okej. Jag har ökar uppträningstakten och har tränat bort drygt 2000 kalorier den här...

Aj, aj.. Vågen var upp i morse. Jag såg fel 8:a om man säger så. 80,2 istället för 78,9! Nä, nu får det räcka. Det måste hända något på vågen. Jag ökar träningskalorierna till 2000 kalorier per vecka från och med idag, på obestämd tid. D...

Jag provade mina vildmarksbyxor idag. De gick nätt och jämt att knäppa igen. Det är klart, förra sommaren vägde jag 10 kilo mindre. Idag ska jag hjälpa mormor i hennes trädgård. Det blir väl ett träningspass i sig men jag börjar känna otåligh...

Jag vägde in mig på 79,6 idag på min vägningsdag! Härligt att se, även om jag vägde lite mindre häromdagen när jag tjuvvägde mig. Målet för nästa vägningstisdag blir att se 78:an. 

Förra veckan satte jag ett träningsmål på 1400 kalorier. Jag tycke...

327 kalorier har jag tränat bort idag. Badmintonpass och en liten minipromenad. Fyra träningsdagar på rad har gjort mig lite mör tror jag. Kroppen kändes klumpig och tung idag. 1573 kalorier sammanlagt borttränade i veckan. Nu är målet på 1400 ka...

Som jag skrivit i ett tidigare inlägg påbörjade jag en utmaning med mig själv i måndags för att komma igång med träningen och samtidigt hitta en mängd träning som är hållbart för mig. Jag satte upp ett testmål på att träna bort 1400 kalorier i veckan. 

Igårkväll kom vi tillbaka från landet. Jag vägde in mig på 80,6 kg imorse. Exakt samma vikt som innan resan. Det känns bra, för jag har ätit både ostar och glass, och druckit en del alkohol :). Samtidigt har jag förstås rört på mig väldigt my...

Nu har vi varit ett par dagar på landet. Det är riktigt härligt. Just nu sitter jag med ett glas sangria i handen utan dåligt samvete. Har spenderat dagen med att gå en långpromenad, gå på marknad (utan att köpa munkar eller brända mandlar) och a...

Jag älskar mitt gym! Jag var ensam där idag, som de flesta andra dagarna. Det ger mig en väldig ro, och också ett mod att testa lite maskiner. Idag blev det hur som helst Crosstrainer i 45 minuter. Enligt uträkningen på matdagboken gjorde jag av me...

Jag tjuvvägde mig lite imorse. Vågen visade minus och det kändes bra :). Anledningen är att vi åker till landet imorgon och blir borta tills på söndag kväll. Det kommer bli en hel del utmaningar och målet är att i alla fall inte gå upp i vikt un...

Dag 1: Söndag, 1 maj

Som jag skrev i mitt tidigare inlägg så har jag börjat min väg ner mot 55 kilo. Gårdagen spenderades mestadels ute i naturen. Vi och några vänner tog med oss grill och mat och satt ute på en klippa mot Flaten större dele...

Enligt min profil har jag 26,2 kilo kvar till min önskevikt. Jag har varit där förut, men lyckas inte behålla vikten. Jag pendlar upp och ner, med ett spann på 30 kilo. År ut och år in. Jag är trött på det nu. Jag vill leva ett sunt och friskt li...