Dag 3 - 20 crosstrainerpass för 1 kilo

Jag älskar mitt gym! Jag var ensam där idag, som de flesta andra dagarna. Det ger mig en väldig ro, och också ett mod att testa lite maskiner. Idag blev det hur som helst Crosstrainer i 45 minuter. Enligt uträkningen på matdagboken gjorde jag av med 350 kalorier.

Jag räknade snabbt ut att det behövs 20 sådana pass för att göra av med 1 kg fett. 20 pass! Det är ju fruktansvärt mycket slit.

Nu är ju inte viktnedgång bara så enkelt att man kan räkna på det här viset, men jag gillar siffror och diagram så jag kan inte låta bli. 

Det innebär också att jag måste köra två sådana pass för att gå ner 100 gram. Eller 520 pass för att gå ner alla mina kilon till målvikten på 55 kilo; 26 kilos övervikt. 

Det man stoppar i sig är verkligen sjukt mycket lättare att laborera med. Men men..

Pass 1/520 avklarat.