Min första dag på mitt nya liv :)
Enligt min profil har jag 26,2 kilo kvar till min önskevikt. Jag har varit där förut, men lyckas inte behålla vikten. Jag pendlar upp och ner, med ett spann på 30 kilo. År ut och år in. Jag är trött på det nu. Jag vill leva ett sunt och friskt liv resten av mitt liv.
Jag har insett att speciellt många bra tillfällen för att börja ta tag i livet inte kommer. Det finns alltid frestelser. Tårta på jobbet, några glas vin på fredag med kompisen, bortbjuden till mormor och morfar på fika, sambon som köper hem chips en tisdagskväll för att ha det lite mysigt.
Jag äter när jag är glad, är uttråkad, arg, ledsen och inspirerad. Och jag äter lite för mycket, varje dag. Men å andra sidan så är det mycket som är bättre nu än tidigare, även om vikten till synes är densamma.
När jag var yngre och kämpade med vikten hade jag riktiga hetsätningar. Jag kunde köpa hem bullar, muffins, godis, chips, pizza, donuts och så vidare på samma gång och äta av allt tills jag inte orkade mer. Jag var totalt fixerad vid min vikt och mådde väldigt dåligt. Tankarna kretsade kring min kropp dygnets alla timmar.
Idag finns det så mycket mer som är viktigt för mig i livet. Jag vill leva ett sunt liv och jag vill må bra. Jag vill inte skämmas över mig själv och jag är så trött på att känna mig tung och klumpig. Men min familj, mina andra intressen och mål här i livet kretsar inte kring vikten, tack och lov.
Men ändock. 26,2 kilo kvar, och idag börjar min resa nedåt. Det känns bra! :)
Gillar
Kommentarer
-
Pepp i massor till dig!!
-
Lycka till :-)
-
Pepp och lycka till !
-
Detta ska gå bra...gör dina bästa val varje gång...och snubblar du...så reser du dig och glömmer det. Fortsätt mot målet...utan att vända dig om.
Hitta ett annat sätt att hantera maten och känslorna. Det går. Pepp i massor 👏👍
-
Du verkar ju ha kommit en bra bit mentalt i ditt tänk, så du kommer säkert att lyckas, 2 steg fram och 1 tillbaka blir trots allt i rätt riktning. Pepp på dig!
-
Logga in för att skriva en kommentar.