Varför tar man detdär när man vet att man mår dåligt?
Jag förstår inte... Varför äter man den där chokladen som bara är god i de få sekunderna man tuggar, sen blir det för mycket och man mår illa.. Och där är det självklart inte slut, sen får man dåligt samvete och mår sämre än man gjorde innan man stoppade i sig den jävla chokladen!
Förstår inte varför man gör det när man vet hur dåligt man mår senare, varför ?
Visst.. Min bantning börjar på måndag, så jag har ju bara slappdagar och äta de jag gillar tills dess, men det är ju så onödigt iallafall!
Men är glad jag hittade denna sidan iallafall, ska bli himla roligt att skriva in mat och träning och ha stenkoll på allt! Veta exakt vad jag stoppade i mig för en vecka sen sen, se hur jag förhoppningsvis rasar i vikt!
10 kg innan första december har jag bestämt, Det är kanske jätte mycket? Fast har ju ändå 12-14 veckor tills dess tror jag (Himla dåligt på matte), så ett kg i veckan iallafall borde jag väl kunna klara?
Skippa godis och mycket sallad, ett te som ska vara bra och ut och gå och spelet på wii, det borde väl hjälpa ?
Kommentarer
-
Jag kör nästan enbart med prommenader och Wii å det funkar om man äter rätt!!
-
Visst kan du klara 10 kg till december om du äter rätt och rör på dig! Men varför vänta till måndag med att förändra ditt beteende? Börja redan idag! Ät bara det du verkligen vill ha och som du känner att din kropp mår bra av! Peppkramar
-
Du kanske behövde den där sista chokladkakan plus ångesten som följer för att riktigt övertyga dig själv om vad du verkligen vill: att gå ner i vikt och bli hälsosam. Nästa gång du väljer att äta lite choklad kanske du tar två små bitar istället och upptäcker att det är mycket mer njutningsfullt :) Lycka till!
-
Vad är det för te? Är det något som hjälper till med viktnedgång? Jag har typ samma mål som dig, minus 9 kg till 1 december, började i förrgår :)
-
Jag kör mest promenader jag med och det funkar bra.. Men visst man bör tänka på vad som stoppas in i munnen.. Kämpa på Kram
-
varför stressa fram ett viktresultat? ta det lungt och ändra dina vanor så att du känner att det är ngt som du gör för livet. lycka till. jag tror att du klarar 10kg. rör på dig och glöm ej att äta mellanmål så att du håller i gång förbränningen.
Logga in för att skriva en kommentar.