icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
28 årig föräldraledig röntgensjuksköterska som mycket väl vet vad jag bör äta - lättare sagt än gjort.
Har PCOS, är ständigt hungrig och har (hade) ett sjukt sötsug.

Sen jag gick med i matdagboken har jag försökt att hålla mig undan de snabba kolhydraterna men även att dra ner på både mängden kolhydrater och kcal. Som vanligt när jag gör mina livsstilsförändringar så mår jag bättre än på mycket länge, hoppas bara att jag kommer ihåg allt det positiva!

Har en tendens att glömma hur det nyttiga och goda får en att må bra. Vet mycket väl att 1 kg godis både gör ont i kropp och själ, men ändå så suktar kroppen efter det ibland.

.:24/5-13:. 99.4 kg
24 maj 2013 11:39
2

Enormt positivt förvånad

Sambon har varit borta med jobbet sen i onsdags och jag får en FF och "nu ska det krängas" känsla. Sån tur är så har jag hållit en någorlunda vettig mat och kcal konsumtion, men åt ändå 100 g Lindt Chili choklad ([KURSIV]började med att bara ta 2 bitar (10g) och övertala mig om att vara nöjd med det och gömde undan chokladen, 3 minuter senare var hela uppäten, jag och kolhydrater...[/KURSIV]), 1 ask med Renée Voltaire Berry Boost blåbär ([KURSIV]nyttigt?[/KURSIV]) 2 portioner middag och enda motionen har varit lite Wii.. Har länge pendlat mellan 103-101, igår var det dock 100.3 kg och idag 99.4kg !? Visst så är det säkert olika mängder vätska, men dock 99.4 :-) Vet även att man bara bör väga sig ca 1 gång i veckan, men var bara tvungen att kolla hur mycket jag gått upp i vikt, trodde jag ja :-D

Kommentarer

  • 25 maj 2013 07:29
    FrkM
    Grattis! Frk M [LANK]http://padetrettio.blogg.se[/LANK]
  • 24 maj 2013 11:44
    Klart man blir nyfiken, särskilt om det händer saker man inte väntat sig. Grattis till att det går neråt :-)

Logga in för att skriva en kommentar.