Karro88s blogg

Idag kom mina piller.. ;) Ska börja i morgon tänkte jag. =) ska bli kul och se om det fungerar eller om allt är en bluff.. vi får se, håller tummarna.. :) Kram

Japp idag så har man fått en ny kick start.. Helgen var ju inte den bästa.. Kände mig inte alls motiverad till någonting.. Kände mig tjock och allmänt nere.. :/ men nu så jäklar.. har beställt Lose I´t från gymmgrossisten.. Så nu så...

Yess nu har vi bokat en resa till Thailand den 18/4 2 v. ska bli skönt och så kanske man får en ny kick att gå ner de där extra kilona.. ;) ;)

allt känns så konstigt.. vågen går på fel håll.. fast jag har ätigt bra mat och tränat.. hur lång tid ska det ta innan man kan hoppas på att vågen går åt rätt håll?? jag håller mig till mitt energibehov.. skit.. har kollat resa...

Jag har tränat på denna veckan. (som en dåre) Hoppas på att det ska synas på vågen på måndag. Jag har försökt att hålla mig inom mitt energibehov men det är svårt.. Tycker allt innehåller mycket kcal.. Vad ska man äta så att man...

så ja nu har ja ändrat mitt kcal behov till 1500 istället för 2049.. Nu ska det väl bli lite mer än bara 0,7 kg ner denna veckan.. =) håller tummarna.. Kram

Om man ska gå ner i vikt ska man äta 500 kcal mindera om dagen är det det totala med eller utan träningen.. te.x dagsbehov 2000 kcal mat 1500 kcal summa 500 kcal (kvar) eller dagsbehov 2000 kcal mat 1000 kcal träning 500 summa 500 kca...

Ja! =) känns helt underbart ju.. man har tappat 0,5 kg på 1 vecka då man varit sjuk! och ätigt lite godis.. :/ nej nu ska jag dra och simma! :) ha en skön måndag

Japp så kallt var det när jag cyklade till jobbet för 1,5 timmar sedan.. :) Och inte nog med det, det var motvind också.. :/ Man är ju en riktigt tuffing som beger sig ut i detta vädret.. Hyyy.. Skulle gärna legat kvar i sängen i morse.. bö...

Så skönt med helg.. men man jobbar ju.. :/ börjar känna mig bättre nu.. (ÄNTLIGEN) ska försöka ta mig ut på en promenad i kväll och om ja känner mig bättre i morgon så ska jag träna.. sen har det dykt upp en helt underbart rolig gre...

:( så segt.. har gjort en god gulaschsoppa som kommer sitta fint i kväll.. ska jobba i morgon..känns inte alls bra att behöva gå till jobbet och vara småsjuk.. :( och det känns inte alls bra att man bara har ränat 1 gång denna veckan... f...

Då snöar det igen.. hela dagen har det snöat och jag har blivet sjuk.. ont i halsen, täppt i näsan och allmänt trött, seg.. är ledig i morogon så då får jag försöka att gå en liten runda i alla fall och äta massor av vitaminer och varmt...

Nej nu börjar ja bli sjuk också.. fan.. detta är ju skit.. Ja skulle vilja hålla mig frisk så att ja kan träna.. har tagit alvedon och dricker mycket te så kanske det släpper.. har inte tid att bli sjuk nu.. gick på stan igår ju med en ko...

Jag måste verkligen försöka ändra mina matvonor. Jag äter samma saker som innan bara lite mindre.. Jag tänkte: "jag kommer ändå gå ner i vikt i och med att jag har börjat träna" men nja.. Det går ju inte som planerat.. Ska bege mig till...

0,8 kg på 5 dagar.. Nja det är ju bättre än inget men hade kanske hoppats på lite mer. har tränat varje dag förutom i lördes.. :/ Men men då är det bara att ta nya tag denna veckan.. Kram K

Då har man tränat 1,5 timmar så skönt.. Tiden går alldeles för snabbt när man tränar.. Ska käka lite lasange nu sen ska ja ta en varm dusch och bara njuta av det som är kvar av söndagen. Hoppas alla haft en skön helg ;) det har jag....

Ja då är det dag 2 som man ska ta sig ann.. Jobbar, träna och sen myskväll med sambon. ;) (lite grönt och kanske lite träning ;) hmm, vem vet =) Helgen ska vi ut och äta gott då jag fyllde år i onsdags. Så det blir till att träna extra...

Hej! Idag är det min första dagen som medlem. Känns bra att ha kommit igång och att ha lite koll på vad det är man stoppar i sig. Började i tisdags med att skaffa ett års kort på gymmet. Känndes BRA! :) Nu ska man börja använda det ock...