4,3 kg

De där attans sista 4,3 kilona, de sitter ju som berget!! När fasen hade dom tänkt att försvinna ifrån min kropp? haha. Jag har iochförsig "fuskat" lite, jag har kommit in i en period då jag äter turkisk/grekisk yoghurt, ricotta/mascarpone med varma hallon i princip varje dag, som efterrätt.. Är helt enkelt så jäkla gott! Så nu funderar jag på om det här ganska höga intaget per vecka, av mejerier och hallon, kan ha något att göra med att vikten har stannat still. Är iofs skönt att jag är relativt stabil i vikten nu, 60,4 kg är inte helt fy skam. -13 kg är ganska okej på ca 3 månader :) får väl försöka se det positiva och undvika min fin fina efterrätt ett tag och se om vågen vill samarbeta igen!

Kommentarer

6 november 2013 13:04

Filimena

Wow, senast jag gick ner gick jag också ner 13 kg på tre månader och jag var så himla nöjd och glad :) Grattis! Nu har jag inte läst något du skrivit tidigare eftersom jag är ny här, så jag bara frågar, vilken metod har du använt?
6 november 2013 13:09

Keighlee

Filimena - Tack så mycket, :) ja jag är väl nöjd egentligen, har ju gott ganska fort och inte varit hemskt jobbigt. Det enda är väl att jag saknar att äta godis ibland på (kvinnoveckan) haha. Jag har ätit lchf i 4 år, men i agusti la jag till 16:8 och 5:2, och det funkar ju bra, trots att jag har fastnat på en platå nu.
6 november 2013 13:17

okunnig

grattis grymt jobbat :) hoppas ja är du är nu om 3 månader! kram!
6 november 2013 13:28

Keighlee

Okunnig- tack så mycket, vad glad jag blir :) men du har ju inte alls långt kvar tills din målvikt! Kämpa på!

Logga in för att skriva en kommentar.