Händer en del jobbiga saker i livet nu, jag försöker hitta migsjälv genom en terapeut och det är riktigt j***a jobbigt kan jag säga, Men jag försöker tänka att jag kommer komma ut starkare på andra sidan!
Jag har bestämt mig för att ta en 7 veckor...
Hej!
Vägde mig faktiskt idag, borde nog inte gjort det eftersom jag hade lite överätande igår.. Men hade iallafall gått upp nu. Men en sak som jag känt är att jag i princip kommer i alla mina jeans igen, som jag faktiskt inte gjorde i augusti!...
Att det ska vara så svårt! Idag är jag och ser ut som en zombie, är så galet trött i både kropp och huvud. Dessutom känner jag mig himla tjock och ful och allt är helt enkelt jobbigt idag och som vanligt när jag har sånahär dagar så vill jag b...
Igår hade jag en inplanerad "refeeddag" som det så fint kallas. Jag åt ca 600 extra kalorier än vad jag ligger på i veckan och åt det som jag längtat efter under veckan. Det blev tacos och som efterätt blev det kvarg och varma hallon med vaniljpulv...
7 dagar in på bra mat och mycket träning och nu börjar huvudet att spöka. Jag har cravings efter precis allt möjligt. Jag är dock sockerfri sen ett år tillbaka men jag saknar att bara äta massor av mat och inte behöva hålla koll på det jag äter...
Nu var det ett år sedan jag valde att ta tag i migsjälv och min lycka. I början gick allt superbra och jag mådde oförskämt bra, ja jag var faktiskt lycklig och allt flöt på så himla bra. Men sedan, ja, livet kom väl emellan, och jag gick i princi...
Då var man tillbaka på ruta ett. Jag förstår knappt själv vad som har hänt. Jag var 2 kg ifrån min målvikt, nu år jag 15.6 kg ifrån den. Det här är helt sjukt. Hur kan man misshandla sin kropp såhär mycket? Jag vet ju att jojobantning är otr...
Jag vet exakt vart jag vill vara och hur jag vill att mitt liv ska se ut och den enda som fortsätter att stoppa mig är jag. Jag gillar uppenbarligen att förstöra för migsjälv och jag kan inte förstå varför.. Jag vet att mina drömmar inte är omö...
Och så föll jag dit igen.. frossade i flera dagar non-stop och jag vet inte riktigt varför.. Varit mycket med mina studier nu och så har jag precis flyttat till en ny lägenhet och detta innebar massor av oväntade kostnader så har varit tvungen att...
+1,2 kg sen i fredags morgon..Jag var på fest hos en vän i fredags så då blev det vin, jag hade väldigt kul så det får väl helt enkelt vara värt det! Jag är iallfall glad för att jag inte föll för frestelsen att köpa någon dålig mat på nat...
Har gått ner 2.9 kg på 9 dagar och jag mår toppen! Är super motiverad att fortsätta nu. Jag ska nog nästan kunna nå min målvikt till midsommar! =) man mår och känner sig bra av 5:2, så det tänker jag inte lägga av med nu! Pepp till er alla andra!
...Socker =) Nu har jag varit socker och kolhydratfri (läs, dåliga kolhydrater) sedan augusti 2013. Förr så handlade alltid alla högtider om att mosa i sig så mycket socker och skit som möjligt eftersom "man fick" då. Men nu kände jag inget behov...
Idag är det en såndär dag då jag bara vill gömma mig inomhus hela dagen.. jag känner mig så stressad, både med vikten och allt annat i livet. Är så trött på att vara den jag är, men förändring tar så attans lång tid och därför vill jag b...
Jag har totalt tappat kontrollen och jag bryr mig inte ens längre känns det som.. Jag har liksom bara accepterat att jag alltid kommer må såhär, se ut såhär, vara ledsen över den jag är.. Var fasen hittar man viljan igen? Till att vara glad? Till...
Fasen vilka dåliga veckor jag haft den senaste tiden. Har gått runt som en zombie och mått jäkligt dåligt, med risk för att bli för personlig, men har haft ett antal breakdowns och har bara velat gömma mig under täcket och aldrig någonsin gå upp...
-1 kg sen i måndags, känns helt okej! Nu har jag kommit igång med gymmandet nu ordentligt, blir minst 2 timmar varje dag, 7 dagar i veckan, förutom söndagar, då blir det lite lugnare med en timmes lugn promenad på gymmet. Är glad att jag hade...
Blev ca 14 km jogg, men fyfasen vad segt det var idag. Kändes nästan som att jag skulle ramla omkull viken minut som helst.. Men jag klarade det iaf! Min puls var riktigt hög idag, vet inte vad det beror på. Sov otroligt dåligt inatt, många tankar i...
Har jag haft mitt lilla roliga. Har ätit ca nonstop sen i onsdags, min mage har varit som ett svart hål, slukat allt i dess väg, hua. Och nu mår jag inte särskilt prima skinka, så nu har jag planerat kommande vecka och attans är det strikthet som g...
Så känner jag mig den här veckan, all min energi och lust att göra saker har försvunnit.. och alltid när det blir såhär så vill jag äta, massor, och det gör jag också. Jag har iallfall skrivit in vad jag har ätit den här extremt dåliga matve...
God kväll. Sitter här och funderar en massa över maten, träningen och ja, allt annat här i livet haha. Jag vet inte hur länge jag önskat att få väga 56 kg (min målvikt), jag kämpar och sliter varje dag men ändå händer ingenting, igen. Och...