Good feeling.
Igår hade jag en inplanerad "refeeddag" som det så fint kallas. Jag åt ca 600 extra kalorier än vad jag ligger på i veckan och åt det som jag längtat efter under veckan. Det blev tacos och som efterätt blev det kvarg och varma hallon med vaniljpulver och kokos och sen lite macademianötter. Idag är jag pigg och full av energi och jag känner mig rätt glad. Magen är inte särsklit svullen (trodde den skulle skrika ifrån på grund av de extra kolhydraterna men den är lugn). Det kändes igår att kroppen gick på högvarv, jag hade spring i benen och var helt galet varm men det var värt det. Idag är det fastdag och jag är inte ett dugg hungrig, tänker inte ens på mat, himla skönt. Äntligen får jag känna lite positivitet, detta ska jag klara!
På fredag är första invägning, hoppas inte på något, bara för att checka av hur mycket jag vill gå ner, har satt som mål att ha kommit en ganska bra bit på vägen till jul för då ska jag hem till min hemstad och då vill jag känna mig hyfsat nöjd med migsjälv.
=)
Kommentarer
-
Pepp igen. Feel good!
Logga in för att skriva en kommentar.