Och så var hjärnspökena igång igen.
7 dagar in på bra mat och mycket träning och nu börjar huvudet att spöka. Jag har cravings efter precis allt möjligt. Jag är dock sockerfri sen ett år tillbaka men jag saknar att bara äta massor av mat och inte behöva hålla koll på det jag äter varje dag.. Just nu väger jag nästan all min mat eftersom jag lätt överäter så då behöver jag den här hjälpen för att hitta tillbaka till vad som är en normal måltid.
Träningen är inget problem för mig, längtar efter den så fort jag går upp ur sängen, men det är den där jäkla maten. Ibland önskar jag att mat inte fanns haha, för jag har såna extrema problem med att äta "normalt" och känna mig nöjd. Jag är en känslo- och hetsätare sen många år tillbaka så det är sååå svårt att hitta en balans... Vet inte var jag ska hitta styrkan när jag känner som idag, vill bara strunta i allt och äta all mat jag kan komma över... =(
Gillar
Kommentarer
-
Var stark. Peppar dig.
Logga in för att skriva en kommentar.