Ledsen, tom och dålig planering..

Så känner jag mig den här veckan, all min energi och lust att göra saker har försvunnit.. och alltid när det blir såhär så vill jag äta, massor, och det gör jag också. Jag har iallfall skrivit in vad jag har ätit den här extremt dåliga matveckan, och har väl hamnat på ca 2500 kalorier per dag.. =/ men jag har iallafall inte fallit tillbaka in i kolhydrat och sockerträsket igen och det är jag glad för. Vet att jag gått upp i vikt den här veckan, men jag tar det, jag har bestämt att nästa vecka är det full planering och träning igen, ibland får man väl må dåligt och strunta i att man måste gå ner i vikt antar jag.. Köpte iallafall nya jeans för någon dag sedan, fick gå ner 3 storlekar iallafall, fick köpa i storlek 25 på JC, det har jag inte kunnat sedan jag var typ 13 år gammal, så det är ju trevligt. Men som sagt, nästa vecka, då jävlar ska jag planera allt i mitt liv igen, och sluta vara nedstämd.. Ha en bra helg!

Kommentarer

22 november 2013 10:40

svalu

Kom igen tjejen. Du har gott om tid att ta igen det du förlorat (=plussat) den här veckan. Det klarar du. Och sant, man kan inte må bra för jämnan. Såg dina bilder och den med ekorren som klagar över tom matautomat var för gullig. Jag matar både fåglar och ekorrar och ska posta en bild på en av de små gynnarna, i min blogg vid tillfälle. Ha en bra helg, själv ska jag kämpa mig genom två tolv-timmars nattskift med början ikväll.
22 november 2013 10:59

rumpmas

Kighlee, att få köpa nya jeans och gå ner tre storlekar måste vara underbart. Se det positiva i det!😊 I början, som för mig, och om man väger mycket går det fort och då är det roligt. Sen blir det som en berg och dal bana. Då gäller det att ha ork och fart att ta sig upp för backen...sen går det nedåt igen. Det gäller att inte äta för lite heller, fra protein, som bygger upp musklerna. Det är musklerna som förbränner fett. Massor av pepp-kramar till dig! 💝💕💝
22 november 2013 11:08

Keighlee

Tack för er omtanke, uppskattar det verkligen! Jag är en väldigt emotionellt styrd människa, så när den psykiska delen i mitt liv är jobbig så fallerar nästan allt annat =( Önskar jag visste hur jag ska hantera kriser i mitt liv, utan att känna att jag behöver trycka i mig massor av mat.. Men det var riktigt härligt att kunna köpa jeans i den storleken, nu finns det bara 2 storlekar till på JC, sen är man "för liten" haha. Konstigt, jag är inte ens smal!
22 november 2013 11:19

rumpmas

Jag klarar inte av att vara för strikt...det går ett tag och sen är jag tillbaka på ruta ett. Så nu försöker jag hitta en balans som passar för att jag ska kunna fortsätta så...for ever... Det får inte ta för mycket tid, ska passa in i familjen, måste få äta sånt som jag gillar men i mindre mängd. ..mm Vill även kunna unna mig go-fika ibland. Så jag har valt att ha en "fri"dag i veckan. Lägger fastedagarna så att de passar in i livsmönstret. Än så länge har det fungerat...hoppas det håller i längden...

Logga in för att skriva en kommentar.