Åtta dagar sen uppvaknandet och jag kämpar på.

Igår tränade jag hårt sent på kvällen, något som brukar leda till att jag skippar middagen och hamnar på ett brutalt stort kaloriunderskott, vilket så småningom ger efterräkningar i form av överätning. Men igår gick jag emot min impuls att strunta i att äta efter träningen och ställde mig och lagade en matig bondomelett sent på kvällen. Jag lade in den här, men lyckades inte äta riktigt allt jag skrev upp. Ungefär hälften får, med lite komplement, bli lunch idag istället. Så, även om jag inte åt allt jag föresatt mig är jag på väg åt rätt håll. Det ni! Idag blir det alltså bondomelett på stora vita bönor, rotselleri, lök och lite potatis. För att lunchen inte ska bli för liten kompletterar jag med haricot verts och avokado. Mellanmål nu på förmiddagen i form av en halv avokado och i eftermiddag blir det kokt ägg och kiwi (vilken kombination det låter som!). Vad jag ska äta ikväll har jag ingen aning om, en soppa, kanske? Ikväll: styrketräning.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.