icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Visar poster från March 2010

18 mars 2010 06:45

Påver morgenmad


Om gårdagens frukost var ynklig var nog dagens påver och skrattretande: en stor sked (30g) crème fraîche  och en kopp kaffe med en liten klick (3g) smör  i. Ja, det är dags att handla mat.


Läs mer Kommentera
17 mars 2010 16:30

Blodsockerdipp



Lunchen blev riktigt värdelös. Någon sorts thai-grej som visade sig innehålla nästan bara nudlar var allt som fanns att tillgå, och jag var jättehungrig. Nu har jag ont i huvudet och är trött, trött, trött. Helst vill jag bara gå hem och lägga...
Läs mer Kommentera
17 mars 2010 08:51

Ynklig frukost och inga lunchplaner


Dagens frukost var lite väl spartansk, men är man student, så är man... Skämt å sido, så lever jag inte så värst mycket studentliv, det tycker jag att jag är lite för gammal (och klok...) för. Inga nudlar här, inte. Men på det ekonomiska plan...
Läs mer Kommentera
16 mars 2010 08:03
2

Godisglädje



Igår åt jag godis. Ingen anledning till glädje, kanske du tycker, men jag ser det annorlunda. Att jag är nöjd beror på att jag inte hetsåt. Visst, att inte äta godis överhuvudtaget vore ju det optimala, men nu gjorde jag det, stressad, slutkörd o...
Läs mer Kommentera
15 mars 2010 08:45

Vilken morgon!

Nu är det på riktigt, det är vår! Genom kontorsfönstret värmer den riktigt, solen som strålar från den klarblå himmeln. Jag har varit igång sen halv sex och hunnit både tvätta och städa innan jag gick till jobbet.

Igår såg jag över mina matkostnader fö...

Läs mer Kommentera
14 mars 2010 11:40
2

Vårens första joggingtur


Kort men naggande god var vårens första joggingtur. Utanför stan, dit jag cyklat för att traggla mig runt en liten runda låg det fortfarande en hel del snö på åkrarna, men solen sken och fåglarna sjöng. Själva joggandet var som vanligt, innan ja...
Läs mer Kommentera
13 mars 2010 12:46

Sol, sol, strålande sol!


Härligt! Sol! Jag är underbart avslappnad efter dagens träningspass (bodypump) och skulle nästan kunna sova lite middag. Till lunch har jag jobbat vidare på den strömmingslåda jag har stående i kylen, den tycks aldrig vilja ta slut. Idag lade jag t...
Läs mer Kommentera
11 mars 2010 22:53

Tuff dag med mat- och sömnslarv


Jag är jättetrött och ska strax krypa till kojs. Dagens mat har varit under all kritik, jag kom inte ens upp i 1000 kcal. För en gångs skull hann jag inte äta frukost och sen har det blivit mycket kaffe, ordentlig lunch bestående av tomat- och tonfi...
Läs mer Kommentera
10 mars 2010 20:48
2

Jag-är-hungrig-jag-är-hunrig...ELLER?


Jag har bäljat i mig lite för mycket kaffe idag och förutom att jag varit som en duracellkanin till och från har jag fått ont i min stackars misshandlade mage. Magkatarrsmärtorna är så förädiskt lika hungerkänslor. Trots att jag nyss åt en orde...
Läs mer Kommentera
10 mars 2010 07:04

Upp till kamp


mot mina, som Ingemar skulle kallat dem, "dämoner". 
Hetsätarmonstret tittar gärna fram när jag har det stressigt eller som ett sätt att hantera ångest och oro.

Imorgon har jag en viktig presentation av ett projekt på jobbet, och efter det är risken stor...
Läs mer Kommentera
9 mars 2010 21:08
1

Helvetet tur och retur


På tre dagar har jag arbetat mig ner till botten av ett svart hål. Nu går det inte att komma längre ner, så nu kan jag bara ta mig uppåt. Det känns förstås trist att jag ska behöva köra mig själv i botten titt som tätt. På något vis måste d...
Läs mer Kommentera
6 mars 2010 12:19

Mina arma armar


På dagens träningspass fick mina armar verkligen sig en omgång. Jag kommer nog inte kunna sätta upp håret imorgon, om man säger så. Resten av kroppen blev också genomarbetad, om än inte riktigt lika tufft.

Frukost: räkomelett
Lunch: tonfisk- och tomatröra...
Läs mer Kommentera
5 mars 2010 20:26
4

Ut i natten


bär det av nu. Jag är mätt, nytränad och avslappnad. Egentligen redo för sängen, men nu ska jag iväg en (liten) sväng och träffa några kompisar.

Middagen bestod av tomatsoppa med mycket vitlök, svarta oliver och tonfisk . Nymald svartpeppar, grädde och t...
Läs mer Kommentera
4 mars 2010 06:06

Testar att äta större frukost


Här laboreras det friskt! Hur förebygger jag överätning bäst? Jo, att äta ordentligt är förstås en förutsättning. Idag provar jag att äta lite större frukost och ser vad resultatet blir. Vid lunchtid ska jag dessutom till stället där jag all...
Läs mer Kommentera
3 mars 2010 20:10

Tränad och redo för bingen,


men nu ska jag sätta full fart hem till en polare som bjuder på kvällsfika. Hur jag ska orka? Vet inte, med tanke på att jag var uppe fem imorse...

Först en dusch och lite efter tränings-käk.
Läs mer Kommentera
3 mars 2010 16:44
2

Sanslöst god räkomelett


Idag har jag varit ute på vift, så lunchen blev lite lidande. Därför blev det en tidig middag eller ett stort mellanmål nu, vid halv fem. Jag fräste vitlök, slängde i lite räkor, en liten skvätt fisksås och lite sambal oelek och lät det koka ih...
Läs mer Kommentera
2 mars 2010 13:20

Suget är tillbaka!


Dagens lunch bestod av spenatsoppa med kokt ägg och en extra crème fraîche-klick. Så fort jag ätit blev jag jättesugen på något, vad som helst. Jag hade gärna ätit lika mycket soppa till, trots att portionen var riktigt ordentligt stor. Någonsta...
Läs mer Kommentera
2 mars 2010 07:40

Otroligt trött


Igår höll träningen på att ta knäcken på mig. Flera gånger svartnade det framför mina ögon och jag orkade så gott som ingenting. Undrar om det är en reaktion på mitt kostombyte? Hoppas verkligen inte att det fortsätter såhär. Ikväll blir de...
Läs mer Kommentera