Godisglädje
Igår åt jag godis. Ingen anledning till glädje, kanske du tycker, men jag ser det annorlunda. Att jag är nöjd beror på att jag inte hetsåt. Visst, att inte äta godis överhuvudtaget vore ju det optimala, men nu gjorde jag det, stressad, slutkörd och hög på koffein. Jag hade tränat (tre pass på gymmet) och på vägen hem köpte jag knappt två hekto lösgodis. En hel del, men ingen ocean av hallonbåtar och skumbananer. Verkligen ingen bra middag och det är såklart inte såhär man bäst återhämtar sig efter träning.
Det kunde ha slutat i en frossarkväll med skafferidammsugning eller till och med inköp av ännu mer godis. Men, jag åt inget mer under kvällen och det där godiset, ja det kastade jag inte i mig.
Dagens frukost har inte följt i godisätar-spåret, utan jag är back to business med LCHF igen. Jag är stolt!
Idag blir det kanske vilodag från träningen och en promenad ikväll istället.
Kommentarer
-
Skönt =) Helt klart ett steg i rätt riktning!
-
bra gjort!
Logga in för att skriva en kommentar.